Здоровье от природы

Алоэ вера: лечебные свойства и противопоказания

Во многих квартирах теперь можно встретить эти декоративные растения. Но далеко не все знают, что растения алоэ вера не только красивы, но и полезны. Алоэ с древнейших времен используется для лечения различных заболеваний. Однако в фитотерапии много нюансов. Поэтому стоит разобраться, от каких болезней лечит растение, как его применять, какие у него есть свойства и противопоказания. Следует помнить, что в алоэ содержатся также токсичные и приносящие вред соединения, поэтому пользоваться целебными свойствами растения можно, только обладая полной информацией о нем.

Описание

Алоэ – род цветковых растений семейства ксанторреевых, насчитывающий около 500 видов. Большинство представителей рода – суккуленты, растущие в засушливых регионах тропического пояса и имеющие механизмы для сохранения воды. При этом растения отличаются любовью к свету и теплу. Алоэ весьма разнообразны по своим размерам. Это могут быть и деревья высотой 10 м, и небольшие растения. Характерный признак представителей рода – отходящие во все стороны от ствола толстые мечевидные листья, обычно покрытые беловатым налетом и оснащенные по краям шипами. В природе листья растения как раз и служат для накопления влаги. В лекарственных целях также используются в основном именно листья, иногда – части стебля.

Чем отличаются алоэ и алоэ вера и в чем разница между столетником и алоэ?

В медицине используются не более полутора десятка видов из рода алоэ. Из них наиболее известны своими лечебными свойствами два – это алоэ вера или настоящее алоэ и древовидный алоэ или столетник. Таким образом, алоэ – это название рода растений, а столетником и алоэ вера называют отдельные виды. Хотя в обиходе оба эти растения часто называют просто алоэ, что может вызывать путаницу, поскольку непонятно, о каком именно растении идет речь.

Лекарственные свойства обоих видов схожи, но имеют некоторые отличия. Считается, что древовидное алоэ более полезно для лечения кожных заболеваний, ран и порезов, а у алоэ вера лечебные свойства сильнее выражены при внутреннем применении.

Алоэ вера

Родина растения – Северо-Восточная Африка. Оно имеет чуть больше полуметра в высоту и обладает мясистыми, слегка сизоватыми листьями, растущими из нижней части стебля.

Сейчас алоэ растет в диком виде в различных регионах – на Канарских островах, в Северной Африке. Также растение можно встретить и на Аравийском полуострове. Даже само слово «алоэ» – арабского происхождения. Оно означает «горький», поскольку в листьях растения содержатся горькие на вкус вещества.

Растение можно выращивать и в домашних условиях. Оно хорошо приживается в квартире, но цветет редко.

Столетник

Произрастает в основном в Южной Африке – Мозамбике и Зимбабве. Экстракт растения использовался еще древними египтянами для бальзамирования мумий. Растение имеет вид небольшого деревца или кустарника 2-5 м высотой. Мясистые листья растут в верхней части ствола. Соцветие имеет вид длинной кисти с ярко-оранжевыми цветками.

Также может использоваться в качестве домашнего растения. Однако экземпляры, выращенные в домашних условиях, значительно меньше своих диких собратьев.

Химический состав листьев

Алоэ – уникальное растение. По количеству содержащихся в нем активных биологических веществ (примерно 250) оно не имеет себе равных среди представителей флоры.

Фото: Nevada31/Shutterstock.com

Основным компонентом листьев растения является вода (97%).

Также в листьях можно встретить:

Сложные эфиры
Эфирные масла
Простые органические кислоты (яблочная, лимонная, коричная, янтарная и другие)
Фитонциды
Флавоноиды
Дубильные вещества
Смолы
Витамины (А, В1, В2, В3, В6, B9, С, Е)
Бета-каротин
Аминокислоты (в том числе глицин, глутаминовая и аспарагиновая кислоты, незаменимые аминокислоты)
Полисахариды (глюкоманнаны и ацеманнан)
Моносахариды (глюкоза и фруктоза)
Антрагликозиды
Антрахинон
Аллантоин
Микроэлементы – селен, кальций, калий, магний, железо, марганец, фосфор, цинк, медь и другие
Алкалоиды, в том числе алоины

Применение

Алоэ известны, прежде всего, как декоративные растения, имеющие необычный вид. Между тем, лечебные свойства алоэ стали известны еще несколько тысячелетий назад. Различные части растения с успехом применяли египетские жрецы и античные врачи. Современная наука подтверждает его целебные свойства. Они объясняются уникальным комплексом витаминов, микроэлементов, аминокислот и других соединений, благоприятно влияющих на различные системы человеческого организма.

Но и при выращивании в качестве комнатного растения алоэ способно приносить лечебную пользу, поскольку оно освежает воздух и обогащает его фитонцидами. Помимо медицины, экстракт растения широко применяется в косметике и парфюмерии. Сок и мякоть используются для приготовления блюд.

Использование в медицинских целях

Как правило, в медицине используется сок, полученный из мясистых листьев или наружных частей стебля (заболони). Может применяться как свежий сок, так и упаренный (сабур). Сок добывают, собирая его со свежесрезанных листьев. Также возможно получение сока при помощи пресса. Цветок алоэ, несмотря на свою красоту, не имеет медицинского применения.

Фото: Trum Ronnarong/Shutterstock.com

Свежий сок и сабур являются наиболее полезными видами препаратов. Их высокий эффект объясняется комплексным действием на организм различных соединений. Отдельные компоненты растения, которые можно встретить в различных фармацевтических препаратах и косметических средствах, вследствие использования консервантов не обладают столь высоким эффектом.

Кроме того, в медицине и косметике широко применяется масло алоэ. Оно также приготавливается из листьев. В традиционной и народной медицине используются и такие лекарственные формы, как сироп, гель, мазь и жидкий экстракт. В некоторых случаях экстракт может вводиться внутримышечно при помощи инъекций.

Что лечит алоэ?

Компоненты растения оказывают положительное влияние на следующие системы и органы человеческого тела:

сердечно-сосудистая система
желудочно-кишечный тракт
кожа
иммунная система
нервная система
глаза

Также компоненты растения:

Обладают противогрибковым и антивирусным действием
Выводят из организма токсины и шлаки
Повышают общий тонус организма
Восстанавливают микрофлору кишечника
Понижают уровни сахара и холестерина в крови
Ускоряют рост волос и предотвращают их выпадение
Улучшают кровообращение
Помогают при аллергических заболеваниях
Снимают мышечные, суставные и зубные боли
Применяются в стоматологии для лечения стоматита, гингивита и зубного налета
Используются в качестве профилактического средства от онкологических заболеваний и вспомогательного при их терапии
Обладают антиоксидантными, мочегонными и слабительными свойствами
Используются для лечения заболеваний дыхательных путей (туберкулез, бронхиальная астма, воспаление легких)
Применяются в гинекологии при лечении таких заболеваний, как кандидоз, вагиноз, эндометриоз, фиброма матки, генитальный герпес

Сок алоэ обладает мощным бактерицидным эффектом. Он активен против:

стафилококков
стрептококков
дизентерийной палочки
брюшнотифозной палочки
дифтерийной палочки

Разные соединения мякоти отвечают за улучшения деятельности различных систем организма. Так, например, противовоспалительное действие растения объясняется наличием в нем салициловой кислоты, слабительное – антрахинона и алоинов, желчегонное – цинка и селена, и т.д.

Фото: pinkomelet/Shutterstock.com

Применение в гастроэнтерологии

Сабур улучшает перистальтику кишечника. Он может использоваться как слабительное и желчегонное средство, а также средство для улучшения пищеварения. Кроме того, препараты, полученные из растения, применяются при:

Гастрите
Энтероколите
Гастроэнтерите
Язвенном колите
Язве желудка и двенадцатиперстной кишки

Применение в дерматологии

Наибольшую пользу растение приносит при лечении кожных заболеваний. Для нанесения на кожу больше всего подходит масло. Масло имеет бактерицидные, противовоспалительные, антиоксидантные и ранозаживляющие свойства и применяется для лечения различных дерматитов, высыпаний, псориаза, крапивницы, экзем, угрей, пролежней, ожогов, ран.

Содержащиеся в мякоти полисахариды и, прежде всего, ацеманнан, обладают интересным свойством. Клинически доказано, что они способны активировать выработку иммунных клеток организма – макрофагов, которые играют ключевую роль при восстановлении поврежденных тканей. Эта способность ацеманнана и используется при терапии кожных заболеваний.

Применение в офтальмологии

Сок алоэ может использоваться для лечения различных офтальмологических заболеваний – конъюнктивита, воспаления слизистой оболочки, прогрессирующей близорукости и даже катаракты. Лечебные свойства алоэ для глаз объясняются наличием в растении обширного комплекса витаминов, в первую очередь, витамина A. Компоненты, содержащиеся в соке, улучшают кровоснабжение сетчатки и окружающих глаза тканей.

Фото: Ruslan Guzov / Shutterstock.com

Применение для лечения сердечно-сосудистых заболеваний

Благотворное действие компонентов растения на сердечно-сосудистую система обусловлено, прежде всего, ферментами, снижающими количество вредного холестерина и сахара в крови и препятствующими образованию тромбов. Как показали исследования, ежедневный прием сока по 10-20 мл способен уменьшать общий уровень холестерина на 15% в течение нескольких месяцев. Также исследования показывают, что гель растения может уменьшать риск возникновения ишемической болезни.

Противопоказания

Внутренний прием препаратов из растения противопоказан при:

Обострении заболеваний ЖКТ
Индивидуальной непереносимости
Тяжелой форме гипертонии и тяжелых патологиях сердечно-сосудистой системы
Кровотечениях – геморроидальных, маточных, менструациях
Гепатите А
Холецистите
Нефрите
Цистите
Геморрое
Возрасте до 3 лет
Беременности

У мазей и масла, применяемых для заживления ран и в дерматологии, меньше противопоказаний. В частности, они могут использоваться беременными женщинами. Для лечения детей мази можно применять, начиная с года жизни.

Лечение детей до 12 лет внутренними средствами рекомендуется проводить только после консультации с педиатром. С осторожностью назначают препараты из алоэ пожилым людям. При лактации применение внутренних препаратов также не рекомендуется.

Побочные эффекты

Большая часть содержащихся в растении соединений оказывает на человеческий организм позитивное воздействие. Однако есть и исключения из этого правила.

При использовании экстракта следует помнить, что в кожице листьев содержатся горькие вещества. Но сама по себе горечь – далеко не главный их недостаток. Современные исследования позволяют сделать вывод о том, что вызывающий горечь алкалоид алоин обладает канцерогенными свойствами. Хотя алоин в небольшой концентрации и при эпизодическом употреблении, скорее всего, не опасен (более того, он применяется в слабительных препаратах на основе алоэ, а также используется, как пищевая добавка), но все же при приготовлении сока из листьев рекомендуется тщательно очистить их от кожицы.

Также в растении содержатся особые ферменты – антагликозиды. При передозировке они могут привести к кровотечениям и выкидышам у беременных женщин.

При внутреннем приеме сока возможны нарушения работы ЖКТ – диспепсия, изжога, диарея, боли в животе. Изредка могут наблюдаться появление крови в моче, нарушения сердечного ритма, мышечная слабость. Не рекомендуется принимать препараты растения непосредственно перед сном, так как это может вызвать бессонницу.

Фото: pixabay.com

Применение в домашних условиях

Разумеется, для лечения можно купить в аптеке различные препараты, которые содержат компоненты растения. Однако эффективнее всего использовать свежий сок алоэ. Его можно приготовить из растений, выращенных в домашних условиях самостоятельно.

Выращивание

Растение не требует большого ухода. Поскольку оно приспособлено к засушливому климату, то может обойтись без частого полива. Достаточно делать это 1-2 раза в неделю, зимой – раз в месяц. Тем не менее, стоит учесть, что растение любит тепло и солнце, поэтому для него лучше подойдет хорошо прогреваемое и освещенное место. Зимой растение необходимо защищать от холода и сквозняков. Размножать растение проще всего при помощи верхушечных побегов, черенков и поросли, которая растет у основания побегов.

Для срезания больше всего подходят самые большие листья с подсохшей верхушкой, находящиеся в нижней части стебля. Не стоит бояться их удалять, так как растение способно быстро отрастить новые. Перед процедурой удаления листьев лучше всего не поливать растение в течение пары недель, поскольку это способствует концентрации полезных веществ.

Листья необходимо срезать, сорвать или обломать у самого основания. Сок можно либо выдавить руками, либо измельчить листья и пропустить их через мясорубку или блендер. Для приготовления некоторых составов такой способ предпочтительнее. Перед измельчением листьев необходимо обязательно снять с них кожицу.

Следует помнить, что наибольшей пользой обладают лишь свежие листья, поэтому удалять листья следует лишь перед непосредственным приготовлением лекарства. Уже через несколько часов многие активные соединения начинают распадаться. Сок или кашицу из листьев также нельзя хранить долгое время, даже в холодильнике. Разумеется, они не испортятся, но при этом потеряют многие свои полезные свойства.

Приготовление лекарства из алоэ в домашних условиях

Ниже приведены некоторые рецепты из сока или мякоти, которые можно приготовить дома. Очень часто в сок добавляют мед, который усиливает действие алоэ. Однако при использовании меда следует иметь в виду, что он – сильный аллерген, еще более сильный, чем само алоэ. Следует строго соблюдать дозировку, поскольку средства из алоэ могут вызвать некоторые побочные эффекты. Следует помнить, что эти рецепты не заменяют лечение, а могут лишь дополнять его. Перед их использованием стоит проконсультировать с врачом.

Для улучшения пищеварения, а также для укрепления организма после тяжелых заболеваний рекомендуется смешать:

150 г сока
250 г мёда
350 г крепкого красного вина

Эта смесь должна настаиваться в течение 5 дней. Принимать следует по столовой ложке три раза в день до еды.

Детям для укрепления организма подойдет другой рецепт:

Полстакана сока
500 г толченого грецкого ореха
300 г меда
сок 3-4 лимонов

Принимать следует 3 раза в день перед едой по чайной ложке.

Во время курса лечения от туберкулеза подойдет следующая смесь:

15 г сока
100 г сливочного масла
100 г порошка какао
100 г мёда

Смесь необходимо принимать 3 раза в день по столовой ложке.

При лечении язвенного колита рекомендуется принимать сок по 25-50 мл два раза в день. При гастрите сок принимают по чайной ложке за полчаса до еды в течение 1-2 месяцев. При запорах и колите также рекомендуется принимать сок по чайной ложке перед едой.

При язве желудка и двенадцатиперстной кишки можно приготовить состав, взяв 0,5 стакана измельченных листьев и ¾ стакана меда. Настаивать смесь необходимо в течение 3 дней в темном месте. Затем добавить стакан кагора, настаивать еще сутки и процедить. Состав принимать по столовой ложке 3 раза в день перед едой.

Для лечения респираторных заболеваний можно использовать чистый сок. При насморке рекомендуется закапывать каждый день по 3 капли в каждую ноздрю. Курс лечения – неделя. При болях в горле поможет полоскание горла разбавленного в равной пропорции водой сока растения. При стоматите также можно использовать для полоскания свежевыжатый сок.

При герпесе рекомендуется смазывать высыпания свежим соком пять раз в день.

Для лечения неврозов следует смешать листья алоэ, морковь и шпинат и выжать из них сок. Принимать сок следует по две столовые ложки три раза в день..

При лечении фурункулеза рекомендуется смешать в равной пропорции оливковое масло и сок. Полученным составом необходимо смочить марлю и приложить ее к пораженному месту на сутки. Затем состав следует заменить на свежий.

При лечении конъюнктивита и воспалении слизистой оболочки глаз следует развести кашицу из листьев водой в соотношении 1:5. Неразбавленный сок использовать нельзя! Смесь настоять в течение часа, прокипятить в течение часа и процедить. Полученной жидкостью необходимо делать примочки и протирания.

Для лечения артрита рекомендуются компрессы. Для их приготовления рекомендуется взять:

3 ст. л. сока
6 ст. л. меда
9 ст. л. водки

Компоненты смешивают и полученной субстанцией смачивают марлю, которая накладывается на пораженную область.

Лечебные виды алоэ

Рубрика: Полезная информация

Мы как-то привыкли, что наши дома обычно украшает алоэ древовидное (Aloe arborescens Mill.) — многолетний листовой суккулент пустынь Восточной и Южной Африки, незаменимый помощник при насморке и незаживающих ранках. Другие виды алоэ воспринимаются нами, как суккуленты, выполняющие, в основном, декоративные функции в сочетании с необыкновенной неприхотливостью, по принципу – уехал в отпуск и забыл. Но отдельные виды можно использовать так же, как и алоэ древовидное, в качестве домашнего лекаря. А некоторые из них являются главными в мире при производстве препаратов из этого растения и широко культивируются во многих странах мира, где позволяет климат.

В целом род алоэ (Aloe) достаточно разнообразен. По разным литературным источникам, в мире встречается около 250 или 350 видов. Это многолетние травянистые, кустарниковые или древовидные суккуленты из семейства Ксанторреевые (Xanthorrhoeaceae). В старой классификации их относят к семейству лилейные (Liliaceae). Внешний вид их очень разнообразен, от изящных декоративных растений до огромных деревьев. Алоэ имеет сочные мечевидные листья, усаженные по краю острыми шипами, цвет которых может иметь различные оттенки зеленого. Листья отходят от стебля, служащего центральной основой для них, от которого два или три раза в год вырастает длинный цветонос. Цветки бывают красные, оранжевые, желтые или белые, собранные в густую многоцветковую кисть. Плод — цилиндрическая коробочка.

Отдельно хотелось бы остановиться на необычной структуре листа алое, которая включает гелеподобное студенистое, прозрачное ядро (пульпу), окруженную тонким слоем желтой жидкости или сока, все это защищено тонкой, но крепкой, да ещё и покрытой сверху для уменьшения испарения, зеленой кожицей. Мясистые листья этих растений способны к накоплению большого количества воды, и могут значительно увеличиваться в размере. Чтобы сохранить влагу, растение закрывает поры, медленно используя резервы воды при недостаточном поступлении влаги, тогда листья уменьшаются в размере и консистенции, а некоторые, в основном — нижние листья, могут быть сброшены, чтобы сохранить жизнь всему растению.

Расположенный под кожицей слой имеет желтоватый цвет и содержит специфические вещества из группы антрахинонов под названием Алоин. Это горький продукт, который использовался в течение столетий как легкое слабительное средство.

А вот второй внутренний слой — студенистая пульпа, представляющая собой жидкие волокна, расположенные во внутренней части листа, представляет отдельный продукт и называется Алоэ Гель (Aloe gel).

Поэтому в мире имеется три вида сырья из этого растения: Цельный Лист Алоэ, Алоин и Алоэ Гель, которые используются совершенно по-разному.

Алоин содержит антрахиноны (антраценопроизводные), а Алоэ Гель свободен от них, поэтому он не обладает раздражающими желудок свойствами, не имеет сильно горького вкуса и рекомендуется для приготовления напитков, соков и добавления в другие продукты питания.

Для получения геля листья алоэ вырезают вручную и извлекают его механически, одновременно отделяя желтую жидкость — Алоин. Получение Алоэ Геля стараются провести достаточно быстро, чтобы предотвратить его окисление. Немедленно после начала экстракции его стабилизируют. Его широко используют как тонизирующий и питательный продукт, способствующий регенерации тканей тела. Он не обладает токсичностью и не имеет противопоказаний. В последние годы появилась масса продуктов питания с Алоэ Гелем: соки, йогурты, десерты, кондитерские изделия, которые не только полезны, но и очень вкусны.

Алоин, в отличие от Геля, имеет другое применение — это хорошее слабительное средство. Однако, длительное внутреннее применение чистого Алоина или препаратов из Целого Листа Алоэ может привести к хронической аутоинтоксикации и способствовать развитию геморроя и воспалительных процессов геморрагического характера в нижнем отделе тонкого кишечника и в толстом кишечнике. Это обусловлено содержанием антрахинонового комплекса, который обладает легким слабительным действием за счет раздражающего эффекта. Алоин воздействуют на перистальтику кишечника, вступает в взаимодействие с ферментной системой в кишечной стенке, которая является ответственной за поглощение воды и питательных веществ. Поэтому Алоин противопоказан при беременности (опасность выкидыша), менструации, циститах, геморрое.

Из всего многообразия видов алоэ в лечебных целях используют только около 15 разновидностей. Естественно, будут упомянуты наиболее важные с медицинской точки зрения. Первым, конечно, следует назвать алоэ настоящее (Aloe vera).

Впервые этот вид был описан К. Линнеем как Aloe perfoliata var. vera в 1753 году. В 1768 году Н. Бурман выделил его в отдельный вид. Но в том же самом году Ф. Миллер переименовал его в алоэ настоящее, вместо описанного в 1620 К. Баугином алоэ барбадосского. Сейчас эти два названия воспринимаются большинством ботаников как синонимы. Хотя некоторые авторы считают, что это два морфологических типа одного вида с разными по окраске цветками – у первого — оранжевыми, у второго — жёлтыми.

Алоэ настоящее, или барбадосское (Aloe vera Tourn. ex L., синонимы: Aloe barbadensis Miller., Aloe perfoliata var. vera L., Aloe elongata Murry, Aloe vulgaris Lamarck, Aloe flava Pers.) широко используется во всем мире. Слово «vera» имеет латинское происхождение, и в переводе означает настоящее, то есть действительно лечебное алоэ. Родина растения — Средиземноморье, Северная Африка и Канарские острова. Алоэ настоящее имеет очень мощные мясистые листья, достигающие 80-100 см в длину и 15 см в ширину. Некоторые авторы описывают две его разновидности — зеленую и синюю. Зеленая разновидность может использоваться только в возрасте 4-5 лет, синяя вырастает быстрее, достигает срока уборки в конце третьего года. Обе разновидности имеют одинаковое медицинское применение. И самое важное, что их объединяет — очень мясистые листья, из которых получается много геля.

В настоящее время под названием Aloe vera объединяют несколько разновидностей, культивируемых на плантациях в Америке и странах Восточной Азии. И именно этот вид очень широко экспортирует во все страны мира Китай. Кстати, большие плантации находятся на хорошо известном российским туристам острове Хайнань.

Алое древовидное (Aloe arborescens Mill.) — дикий африканский вид алоэ, широко применяется и культивируется в России, где был достаточно глубоко исследован. Мы с ним знакомы как с небольшим и неприхотливым комнатным растением, которое цветет очень редко и высота которого достигает не более 1 метра. Но на своей родине в Южной и Восточной Африке это — великолепное мощное дерево. Во времена СССР алоэ древовидное культивировали в открытом грунте зон влажных субтропиков в приморской части Аджарии, на плантациях близ Кобулети, а также в районе Одессы. Это позволяло СССР не зависеть от импортного сырья, а предметом импорта был только высушенный сок алоэ – сабур. Получали три вида сырья: лист свежий — Folium Aloes arborescentis recens, лист сухой — Folium Aloes arborescentis siccum и боковой побег свежий — Cormus lateralis Aloes arborescentis recens.

В настоящее время некоторые хозяйства продолжают выращивать это вид алоэ в теплицах, например, в Польше.

Алоэ сокотринское (Aloe soccotrina Lam.) родом с острова Сокотра на юге Йемена. Со времён Александра Македонского, его сильно потеснили упомянутые выше виды, но всё же оно имеет определённое местное значение. Иногда его рассматривают как синоним алоэ устрашающего.

Алоэ устрашающее (Aloe ferox) распространено в Лесото и ЮАР (в Восточной и Западной Капских провициях и Ква Зулу-Натал). Его жизненная форма ближе к деревьям, высота — до 3, очень редко до 5 м. Листья до 1 м длиной, матово-зелёные, иногда с красноватым оттенком, по краю имеют длинные красноватые зубцы на расстоянии 10-20 мм друг от друга. Один лист может весить 1,5-2 кг. Цветонос сильно разветвлён, высотой до 80 см. Цветки очень многочисленные, оранжевые.

Впервые его описал в 1768 году Филипп Миллер. Линней упоминает его в своей «Species Plantarum» как Aloe perfoliata var. γ и Aloe perfoliata var. ε. Aloe ferox. Вид оказался очень полиморфным и сейчас существует несколько синонимов и таксонов в ранге подвида: Aloe ferox var. subferox (Spreng.) Baker (1880), Aloe ferox var. incurva Baker (1880), Aloe ferox var. hanburyi Baker (1880), Aloe ferox var. galpinii (Baker) Reynolds (1937), Aloe ferox var. erythrocarpa A.Berger (1908) и так далее.

В настоящее время оно является оффицинальным видом, из которого прессуют сок, являющийся в высушенном виде фармацевтическим сырьём. Его широко выращивают в ЮАР для производства фармацевтической и косметической продукции.

Применяют, хотя и не столь часто, как предыдущие виды, Алое мыльное (Aloe saponaria (Ait.) Haw.) Этот вид характеризуется наличием очаровательных пятнышек на листьях и также имеет очень мясистые листья, из которых легко получить гель.

Алоэ для похудения

Сок алоэ для похудения стали применять не так давно. Экзотическое растение с длинными листьями, которое можно встретить на подоконниках во многих квартирах и домах, изначально произрастало в южных странах с жарким климатом. Интересно, что в естественных условиях обитания суккулент вырастает довольно большим кустарником, высота которого может достигать 10 м. В условиях северных широт увидеть растение в таком виде сложно, но возможно. Оптимальные условия для роста такого кустарника создаются в ботанических садах.

Домашний цветок алоэ, который произрастает на подоконниках у домохозяек, ещё называют древовидным. По размерам он в несколько раз меньше, чем тот, который вырастает в природных условиях. Домашний столетник выращивают не только в декоративных целях. Этот цветок обладает лечебными свойствами и помогает справиться со многими болезнями. Алоэ и его производные включают в состав косметических составов по уходу за кожей лица и тела. Например, сок алоэ полезен и для худеющих, поскольку помогает эффективно бороться с лишним весом.

Сок алоэ для сжигания жира

Многие люди считают алоэ универсальным целителем, который помогает излечить некоторые заболевания, а также улучшает внешний вид и способствует избавлению от лишнего веса. Приготовить средства для похудения на основе нектара из листьев растения не сложно. Специалисты разработали множество рецептов для снижения веса, в основу которых положен сок алоэ. Напиток из столетника рекомендуется употребить за 10-15 минут до трапезы, а также перед сном. Полный курс похудения равен 2 недели.

Чтобы приготовить нектар из алоэ, потребуется взять лист этого растения, хорошо промыть, высушить, а потом – отжать из него жидкость. Для этой цели диетологи рекомендуют использовать листья старого растения, возраст которого – больше 3-х лет. Если суккулент – моложе, то эффект от применения его сока из листьев будет минимальным.

Полезный совет. В чистом виде нектар алоэ – горьковатый на вкус. Не каждый человек сможет выпить такое лекарство, поэтому разрешается смешивать состав в равных дозах с мёдом, потом – настаивать смесь примерно 3 часа и употреблять по 1 ч.л. средства перед каждой из 3-х основных трапез.

За 2-3 дня до сбора листьев алоэ необходимо прекратить его полив, чтобы увеличить концентрацию полезных веществ в мякоти. Идеальным вариантом будет приготовление свежего напитка перед каждым приёмом. Но иногда у человека нет такой возможности, и в такой ситуации разрешается сохранять приготовленный сок в холодильнике. Если нет времени для самостоятельного приготовления сока алоэ из листьев, можно приобрести в аптеке одну из форм готового концентрата этого растения.

Листья алоэ

Калории
20 ккал

Белки
0 г.

Жиры
0 г.

Углеводы
5 г.

Как приготовить сок алоэ

Как уже отмечалось выше, чтобы приготовить сок алоэ для похудения, необходимо выполнить несколько простых действий.

Листья срезать у растения, которому больше 3-х лет.
Листья желательно срезать ближе к корню алоэ. Такое условие ставится потому, что алоэ растёт вверх, поэтому максимум полезных компонентов скапливается в нижней его части.
Для приготовления нектара достаточно будет взять 2-3 листка, которые после среза рекомендуется хорошо промыть под проточной водой.
Далее листья заворачиваются в чистую и стерильную марлю, а потом помещаются в холодильник на 3-5 дней.
По прошествии указанного времени листья нужно пропустить через мясорубку, а из полученной кашицы через марлю отжать сок в чистую ёмкость.
Употреблять свежий сок алоэ желательно сразу, ведь только так ваш организм насытиться максимальным количеством питательных и полезных веществ, содержащихся в напитке.
Отжатый нектар можно сохранить и в холодильнике, но не больше 3-х суток. Дальше состав просто утратит все свои полезные свойства.
В течение дня рекомендуется принять напиток 1-2 раза.
Полный курс по снижению веса с применением сока алоэ составляет 1-2 недели. Выпивать сок желательно за 20 минут до еды.

Сок алоэ способствует похудению и не вредит здоровью. Он помогает очистить организм от шлаков, каловых масс и токсинов, накопившихся в нём за долгое время. Соблюдайте меры предосторожности, чтобы не было передозировки (ведь нектар столетника в больших количествах представляет опасность для здоровья).

Лучшие рецепты для похудения с добавлением сока алоэ

Сок алоэ известен своими универсальными лечебными свойствами. Его можно использовать для похудения, включая в состав разных препаратов домашнего приготовления. Есть много рецептов средств для уменьшения веса, в составе которых есть сок алоэ. Предлагаем читателям познакомиться с самыми простыми и эффективными из них.

Рецепт № 1

Нектар алоэ с добавлением мёда помогает устранить вздутие живота и метеоризм. Смесь из таких компонентов настаивают 3 часа, а потом едят 3 раза в сутки до трапезы, по 1-й чайной ложке. Употребление состава помогает нормализовать работу кишечника, в результате чего метеоризм пропадает, а похудение происходит эффективнее.

Рецепт № 2

Тонизирующая вода для снижения веса на основе сока алоэ приготавливается по такой схеме.

Приготовить 1 стакан чистой (можно кипячёной) воды.
Добавить в жидкость мёд (1 ч.л.), био-уксус или яблочный уксус (1 ч.л.), сок алоэ (2 ч.л.), лимонный сок (4 ч.л.).
Приготовленный напиток рекомендуется употреблять ежедневно по утрам, перед завтраком.

Рецепт № 3

Травяной чай из сока листьев алоэ хорошо помогает снизить вес. Для его приготовления следует взять такие травы (по 100 г каждой):

берёзовые почки
ромашка (высушенные цветки и листья)
бессмертник
зверобой.

Все компоненты нужно смешать и мелко истолочь в ступе. Подготовленную смесь следует взять в количестве 1 ст.л. и залить кипятком (0.5 л). Травяной чай из листьев столетника в таком составе лучше пить 5 раз в течение суток, за 30 минут до еды, по 1-му стакану. Уже через 4 дня после начала употребления такого коктейля вы заметите, что вес уменьшился. Приготовить чай из трав с добавлением листьев суккулента легко, на эту процедуру не уйдёт много времени.

Видео

Главное достоинство представленного рецепта заключается в том, что от вас не требуется покупать синтетические препараты для похудения, которые вредны для здоровья. В основе рецепта находятся натуральные компоненты, травы.

Рецепт № 4

Укрепить организм и снизить вес поможет витаминный состав, приготовленный из листьев алоэ. Его применение показано несколько раз в день, по 2-3 ст.л. Смесь включает в себя такие компоненты:

мёд (300 г)
молотый урюк (100 г)
сок алоэ (100 г)
молотый изюм (100 г)
измельчённые лимоны со шкуркой и цедрой (6 штук)
смесь орехов, большей частью – грецких (200 г).

Когда все ингредиенты смешаны друг с другом, готовый состав помещается в холодильник для дальнейшего хранения. Средство особенно хорошо для людей с ослабленным организмом (рекомендовано женщинам после беременности и родов, больным пациентам и лицам, пережившим недавно сильное нервное потрясение). Подойдёт такой состав и для витаминизирования организма в зимний период.

Свойства сока алоэ

Растение алоэ имеет много полезных свойств:

Нектар этого цветка оказывает слабительное действие на кишечник, ведь в его составе содержатся смолистые вещества и особый компонент алоин. Подобное сочетание веществ способствует сильному воздействию на толстый кишечник. Спустя 8 часов после приёма возникает обильное опорожнение кишечника и очищение организма от токсинов.
Добытый из листьев сок растения рекомендуется принимать в соответствии с дозировкой, чтобы сделать лучше кишечную перистальтику и предотвратить воспалительный процесс в кишечнике.
Целебная жидкость, полученная из листьев алоэ, помогает нормализовать аппетит, благотворно отражается на функционировании желудочно-кишечного тракта, убирает из организма шлаки, токсины, скопившиеся в кишечнике каловые массы, улучшает секрецию пищеварительных органов.
Сок алоэ помогает замедлить старение кожи, ведь в его составе содержаться антиоксидантные компоненты, блокирующие свободные радикалы (которые и приводят к преждевременному увяданию кожи). Это же растение является отличным стимулятором роста эластина и коллагена, и такое свойство особенно ценится худеющими людьми, которые хотят сохранить свою кожу красивой, свежей и молодой после потери веса.

Постепенно процесс снижения веса налаживается, происходит активное восстановление всего организма.

Плюсы похудения с помощью сока алоэ

Диета для понижения веса с применением сока алоэ имеет свои преимущества. К ним относятся:

омолаживающий эффект
обеззараживание (благодаря наличию в растении антиоксидантных компонентов)
универсальные лечебные свойства
хороший помощник в борьбе с лишним весом
быстрый эффект похудения.

Небольшое количество сока алоэ в сочетании с физической активностью и правильным питанием поможет вам в течение нескольких месяцев избавиться от чрезмерного веса.

Видео

Похудение с помощью сока алоэ и его недостатки

Снижение веса при помощи алоэ не всегда приемлемо. Существуют определённые противопоказания к приёму нектара этого растения. Если вы задумываетесь о том, как похудеть с помощью алоэ в домашних условиях, обязательно изучите перечень недостатков растения и противопоказаний к его использованию. Например, при передозировке этого напитка развивается воспаление в толстом кишечнике. Избежать его можно, если в точности следовать инструкции и употреблять нектар в малых количествах.

Категорически запрещено употреблять сок столетника для понижения веса при таких заболеваниях:

сахарный диабет
беременность
кровотечение из матки
воспалительные процессы в почках и мочевом пузыре
геморрой.

Посоветуйтесь с врачом прежде, чем начнёте употреблять в целях избавления от лишнего веса сок этого цветка.

Диетологи об эффективности сока алоэ

Столетник для похудения не относится к официально признанным в медицине методикам уменьшения веса. Природное слабительное, по мнению медицинских специалистов и диетологов, необходимо принимать очень осторожно. Хотя отзывы людей, испробовавших на себе этот чудодейственный метод уменьшения веса тела, свидетельствуют о его эффективности.

Нужно помнить о том, что главная причина, обуславливающая снижение веса и похудение при употреблении производных этого суккулента, заключается в обильном опорожнении кишечника. Этот процесс запускается искусственно, поэтому не даёт большой пользы вашему организму.

Если принимать сок алоэ вера для похудения постоянно, то в конечном итоге ваш кишечник просто разучится самостоятельно функционировать. Если вы будете на протяжении 2-х недель употреблять напиток, основу которого составляют листья и сок столетника, то есть большая вероятность того, что борьба с лишним весом обернётся проблемами в работе желудочно-кишечного тракта. Соблюдайте максимальную осторожность, используя алоэ в целях похудения. Иногда, при передозировке, это растение может спровоцировать ухудшение функционирования кишечника.

Отзывы

Катрин, 25 лет: Наверняка мало кто знает о том насколько же полезным и востребованным является цветок алоэ. Это очень полезное растение, которое на самом деле выполняет множество разнообразных функций. Во-первых, оно помогает похудеть, во-вторых алоэ также является неплохим средством от простуды. Оно существенно ускоряет метаболизм, что и способствует потере лишних кг.

Марго, 40 лет: Очень люблю это растение. У меня уже на протяжении 20-ти лет на подоконнике должно стоять несколько вазонов с алоэ. Очень часто использовала алоэ как средство от простуды и скажу вам честно мне очень хорошо помогало. Также потом узнал о том, что оно помогает худеть и использовала уже с этими целями. Похудела за 4 месяца на 5 кг что неплохо для меня.

Максим, 30 лет: Занимаюсь выращиванием этого необычного растения. Честно сказать изначально у меня было довольно-таки предвзятое отношение к алоэ. Но этом, как только я прочитал об сильных качествах этого растения я был поражен. Я вырастил несколько алоэ и начал испытывать на себе его полезные качества. От кашля и простуды — это отлично помогает, но вот з похудение не знал.