Здоровье от природы

Какие травы можно пить при грудном вскармливании

Женщины в период грудного вскармливания во многом себя ограничивают. Это касается не только продуктов питания, но и напитков, а именно травяных чаев. Ведь многие травы провоцируют аллергические реакции. Но это не означает, что нужно отказаться от всех напитков и употреблять только фильтрованную воду. Некоторые травы благотворно влияют на организм лактирующих женщин и их детей. Главное узнать, какие?

Полезные травы при грудном вскармливании

Абсолютно безопасных трав не существует, ведь любое растение может спровоцировать аллергию у матери или её ребёнка. Чтобы избежать побочных явлений, нужно соблюдать умеренность во всём, а перед употреблением нового отвара посоветоваться с врачом.

Относительно безопасные травы при грудном вскармливании:

Ромашка – это полезное лекарственное растение, которое купирует воспаление, снижает температуру, стимулирует защитные силы организма. Ромашковый отвар помогает справиться с простудой, его используют для полоскания, спринцевания, ингаляций. Ромашка полезна для младенцев, она ослабляет проявления колик, налаживает пищеварение, успокаивает, нормализует сон. Рекомендуется употреблять некрепкий чай не дольше 14 дней.
Молодая крапива насыщает организм витаминами, стимулирует иммунитет, повышает уровень гемоглобина. По этой причине отвар из крапивы показан при малокровии, упадке сил. Растение увеличивает выработку грудного молока, повышает его питательные качества. Крапива устраняет отёчность, нормализует стул, помогает остановить послеродовое кровотечение. После употребления чая из крапивы нужно внимательно наблюдать за состоянием ребёнка.
Фенхель (аптечный укроп) обладает желчегонным эффектом, устраняет спазм, негативно влияет на болезнетворные микроорганизмы. Растение налаживает пищеварение, проявляет седативные свойства, стимулирует лактацию. Аптечный укроп применяют для ослабления колик, нормализации работы кишечника. Чай из фенхеля запрещено пить только при гиперчувствительности к его компонентам. После употребления нужно следить за реакцией ребёнка.

Цетрария исландская помогает избавиться от заболеваний дыхательных органов, которые сопровождаются кашлем (воспаление бронхов и лёгких). Отвар из растения устраняет воспаление пищеварительного тракта. Перед применением нужно проконсультироваться с доктором.
Календула обладает антимикробным действием, а поэтому её применяют при остром тонзиллите.
Эвкалипт помогает бороться с инфекционными, воспалительными и простудными заболеваниями (ангина, кашель и т. д.). Кроме того, растение демонстрирует успокаивающие свойства.
Корневище лапчатки прямостоячей обладает бактерицидным, вяжущим эффектом, останавливает кровь, устраняет воспаление. Отвар из корней растения помогает при воспалительно-инфекционных заболеваниях ротовой полости (стоматит, гингивит, острый тонзиллит и т. д.). Средство благотворно влияет на пищеварительные органы.

Кроме того, лактирующая женщина может употреблять чай из мелиссы, липы, листьев малины, смородины, хмеля, тмина и т. д. Перед применением любых растений необходимо посоветоваться с доктором, так как риск побочных явлений (у матери или ребёнка) существует всегда.

Вредные травы

При употреблении травяных чаев в период лактации следует строго придерживаться дозировки, которую указал врач. Медики рекомендуют избегать трав, которые стимулируют выработку гормонов или влияют на их уровень. Это ограничение касается растений с интенсивным слабительным и успокоительным эффектом.

Список растений, которые негативно влияют на новорождённого и лактирующую женщину:

Отвар из крушины применяют для нормализации стула, устранения почечных, сердечных отёков, расстройств постклимактерического периода и т. д. Однако это растение противопоказано при лактации, так как повышается вероятность побочных явлений у кормящей мамы и ребёнка.
Мать и мачеха противопоказана при грудном вскармливании. Это объясняется тем, что растение содержит алкалоиды.
Девясил – это мощный диуретик, который уменьшает выработку молока. Через 7 дней регулярного употребления отвара лактация заканчивается.
Отвар из эфедры (хвойный кустарник) категорически запрещено пить при лактации. Растение содержит алкалоид эфедрин, который вызывает головную боль, тошноту, приступы рвоты, нарушает работу сердца, сосудов, дыхательных органов.
Чай из женьшеня запрещён для кормящих мам и детей до 12 лет. Биологически активные компоненты растения скапливаются в тканях организма, повышают давление, провоцируют головокружение, тошноту.
Валериана является одним из наиболее эффективных успокоительных средств. Однако растительное средство опасно для новорождённого, повышается риск аллергических реакций, запоров. Ребёнок становится слишком вялым или, наоборот, перевозбуждённым.
Отвар из полыни содержит токсические вещества, которые негативно влияют на новорождённого. Растение вызывает аллергическую реакцию, нарушает работу ЖКТ, вызывает галлюцинации, судороги. Кроме того, полынь делает молоко горьким и уменьшает выработку молока.

При лактации также запрещено использовать для приготовления напитков анисовую звезду, софору, солодку. Как утверждают врачи, мята уменьшает выработку молока за счёт содержания в ней ментола. Чаи с чёрным орехом, песчанкой, петрушкой, щавелем, душицей тоже противопоказаны, так как подавляют лактацию и вредят здоровью. О том, какие чаи подходят для увеличения выработки грудного молока и как их готовить, читайте в статье http://vskormi.ru/mama/chai-dlia-laktacii/.

Травяные сборы для увеличения лактации

Нередко кормящие мамы сталкиваются с гиполактацией (недостаточная выработка молока). Усилить выработку молока можно с помощью крапивы, фенхеля, аниса, тмина и т. д. Травяной сбор поможет наладить лактацию:

40 г крапивы, 3 г семян укропа заливают 1 л кипятка. Чрез 60 минут жидкость фильтруют, принимают трижды за сутки.
Нужно смешать крапиву, мелису, донник, плоды фенхеля (по 25г) с 5 г семян укропа. Сухое сырьё заливают 3 л кипятка, настаивают, потом процеживают и употребляют.
Берут по 20 г аниса, крапивы, одуванчика, тмина, смешивают, заливают 2 л кипятка.
5 г семян аниса заливают 200 мл кипятка, настаивают. Через 60 минут процеживают и принимают трижды по 50 мл.
20 сухой крапивы заливают 1 л кипятка, через 20 минут отвар фильтруют, пьют трижды за 24 часа по 25 мл.

Эти травяные сборы помогают матерям увеличить выработку грудного молока и продлить лактацию ещё надолго. Однако, перед применением подобных средств при ГВ следует получить разрешение врача.

Полезные рекомендации

Чтобы употребление травяного чая в период грудного кормления принесло только положительные эмоции, женщина должна соблюдать следующие правила:

Травяной чай вводят в рацион маленькими порциями, при этом нужно обращать внимание на состояние младенца и своё.
Рекомендуется употреблять не крепкие чаи, так как концентрированный отвар может спровоцировать аллергическую реакцию у грудничка.
Лактирующая женщина может выпивать 2–3 чашки травяного чая в день. Это безопасная доза напитка не навредит матери и ребёнку.
Отвары рекомендуется употреблять без сахара или с минимальным его количеством. При желании напиток можно подсластить фруктозой.

Таким образом, травы при лактации не всегда приносят пользу. Многие растения содержат токсические вещества, которые негативно влияют на новорождённого, вызывают аллергические реакции. А поэтому перед применением лекарственных растений нужно посоветоваться с доктором. Напиток следует вводить в рацион с осторожностью и наблюдать за состоянием ребёнка. При изменении поведения или появлении сыпи следует прекратить употреблять травяной чай и обратиться к педиатру.

data-matched-content-rows-num=»9, 3″ data-matched-content-columns-num=»1, 2″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

Мать-и-мачеха

Tussil%u0E1go. Именно так по латыни звучит название этой лечебной травы. Но благодаря особому строению листьев в народе прижилось ее второе название – «мать-и-мачеха». С одной стороны листок этой травы нежный и мягкий, а с другой стороны – скользкий и холодный. Несложно догадаться, что мягкая сторона листка ассоциировалась в народе с матерью, а скользкая и холодная – с мачехой. Но, несмотря на такие ассоциации, польза растения мать и мачеха очевидна со всех сторон. Хоть и считается, что именно к лекарственным травам относится мать и мачеха, применение ее является уместным как в медицинских целях, так и в целях совершенствования внешности.

А еще мать и мачеха, свойства которой используются в народной медицине очень давно, имеет другие, менее известные названия: белокопытник, водяной лопух, подбел, ранник, околоречная трава, камчужная трава. Как видим, прижилось больше других именно название с долей юмора. Конечно, ведь всевозможных лопухов и трав, которые растут неподалеку от реки и так хватает, а вот мать-и-мачеха в своем роде одна такая. Кстати, у англичан мать-и-мачеха тоже носит интересное название «сын раньше отца», которое можно связать с последовательностью появления соцветий на растении. Начало цветения мать-и-мачехи знаменуется появлением мелких молодых весенних побегов, а летом появляются большие взрослые.

Мать-и-мачеха от кашля и других недугов

Пока мать-и-мачеха детям кажется просто травой с интересным названием, взрослые изучают возможности ее применения. И одним из самых распространенных применений является применение мать-и-мачехи при кашле.

Отхаркивающее действие мать-и-мачехи обусловлено содержанием в листьях этой травы таких веществ, как горькие гликозиды, каратиноиды, кислоты, сапонины, полисахариды, дубильные вещества, слизи. Более того, перечисленные вещества, которые содержит мать-и-мачеха снижают боль при кашле, дезинфицируют, а также оказывают антисептическое и противовоспалительное действие.

Лечебным является настой травы мать-и-мачеха, применение которого поможет избавиться от кашля, бронхита, ларингита и других катаральных явлений, характеризующихся наличием кашля.

Настой можно приготовить как из самостоятельно изготовленного сырья, так и из листьев травы мать-и-мачеха, которые продаются в аптеке. Кроме того, в аптеках можно найти различные грудные сборы, в состав которых, помимо мать-и-мачехи, входят и другие травы.

Готовится настой мать-и-мачехи от кашля следующим образом. Одна столовая ложка листьев растения заливается водой в количестве 200 мл. Полученная смесь греется в течение 15 мин. на кипящей водяной бане с помешиванием, а затем в течение 45 мин. охлаждается. После того, как смесь достаточно охладится, ее нужно процедить и разбавить кипяченой водой до достижения первоначального объема.

Принимается настой из травы мать-и-мачеха от кашля по одной столовой ложке три-четыре раза в день перед приемом пищи в течение 1-2 недель.

Из листьев мать-и-мачехи готовят не только настой, но и сок, который применяется и как отхаркивающее средство, и как средство от насморка. Для его приготовления используют листья, собранные в мае или июне, вымытые, ошпаренные кипятком и пропущенные через мясорубку. Листья в таком виде отжимают, полученный сок смешивают с водой в пропорции 1:1 и кипятят в течение 2-3 минут.

Для того, чтобы воспользоваться свойствами сока мать-и-мачехи, направленными на устранение насморка, необходимо закапывать в нос по 2-3 капли приготовленного сока в каждую ноздрю.

Также народная медицина богата рецептами с использованием травы мать-и-мачеха, применение которых позволяет избавиться от кожных заболеваний, зубной боли, воспалений в ротовой полости, заболеваний желудочно-кишечного тракта, и даже болезней мочевого пузыря, сердца и почек.

В то же время женский журнал JustLady советует не пренебрегать официальной медициной, и использовать рецепты, в основе которых лежит использование растения мать-и-мачеха, только предварительно посоветовавшись с врачом. Особенно если речь идет о лечении серьезных заболеваний.

Кроме того, учитывайте, что, несмотря на пользу травы мать-и-мачеха, противопоказания для ее применения в качестве лечебного средства все же существуют. Так, не рекомендуется применять в лечебных целях траву мать-и-мачеха при беременности и в период грудного вскармливания. Также не дают отвары с травой мать-и-мачеха детям до 2 лет.

Мать-и-мачеха: применение для совершенствования внешности

С помощью растения мать-и-мачеха в народной медицине убирают всевозможные недостатки с кожи, и даже лечат псориаз. Но самые удивительные результаты дает мать-и-мачеха в борьбе с выпадением волос и с перхотью.

Чтобы проверить такие свойства мать-и-мачехи, необходимо приготовить отвар с использованием одной столовой ложки листьев этой травы и такого же количества листьев крапивы двудомной. Такая смесь заливается одним литром воды и используется для полоскания волос несколько раз в неделю. Уже после нескольких применений отвара можно заметить результат.

Мать-и-мачеха, свойства которой были известны еще в Древнем Риме, является одним из видов доступных лекарственных трав, которые не заменят достижения современной медицины, но могут значительно ускорить процесс выздоровления и обеспечить натуральный уход за кожей и волосами.

Инна Дмитриева

Женский журнал JustLady

Чай при грудном вскармливании

Чай с мятой при гв уменьшит количество материнского молока, а зеленый, крепко заваренный напиток, вредный для кормящих мам из-за большого количество содержания кофеина. Пить чай с добавлением молока или лимона, во время вскармливания грудничка, может вызвать у него аллергию.

Далее в статье о влиянии чая на грудное вскармливание: зеленого и черного, а также о травах: ромашка, липа, шиповник, имбирь, мелисса, каркаде, мать и мачеха, тысячелистник, душица, ревень, женьшень, эхинацея, листья смородины и малины.

Какой чай можно пить при грудном вскармливании

Кормящая мама должна осторожно вводить любой чай или травяной сбор в свои рацион питания. Начинайте пить маленькими дозами, внимательно следя за реакцией своего организма и грудничка (поведение, сыпь). Не заваривайте в начале грудного вскармливания крепкие чаи и травы, так как напиток становится более концентрирован и может вызвать у новорожденного аллергию или другую негативную реакцию. Также должны понимать, что нету единого шаблонного рецепта для всех женщин кормящих грудью. Одинаковый чай влияет на разные организмы, как ребенка, так и мамы.

Главное правило грудного вскармливания: все напитки должны быть максимально натуральными и в умеренных количествах.

Можно ли кормящей маме пить чай с сахаром

Добавлять сахар в чай во время кормления грудью можно, но в минимальных количествах, если без него не можете пить. В идеале нужно отказаться от употребления сахара. Пейте чай с печеньем «Мария» или другими похожими видами сладостей. Как сказано было выше, чем натуральнее и проще продукт (без красителей, консервантов, Е добавок), тем лучше для кормящей мамы и ее грудничка.

Травяные чаи при грудном вскармливании

Травы при гв в основном применяется в качестве лекарственных средств. Проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию перед употреблением травяного чая.

При аллергии на травяной чай, лучше держаться подальше от связанных лекарственных растений,
всегда покупайте с подходящей маркировкой напитки и травы,
избегайте фармакологические активные травяные чаи,
проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем пить любые травяные напитки во время грудного вскармливания.

Вредные травы при грудном вскармливании

Напиток содержащий любую из следующих трав вреден женщине во время кормления грудью:

крушина,
мать и мачеха,
корень дягиля,
девясила,
эфедра,
женьшень,
валериана,
корень ревеня,
анисовая звезда,
полынь,
софора корень,
алоэ,
сенна,
солодка.

Многие кормящие мамы утверждают, что мята и ментол уменьшили их лактацию. Также следует с осторожностью относиться к каркаде при гв. Чай каркаде полезен для организма, но во время кормления грудью нужно проследить за реакцией организма новорожденного.

Также вредны для организма кормящей женщины любой напиток содержащий следующие травяные добавки: черный орех, песчанка, душица, петрушка, барвинок, щавель, тимьяна и тысячелистник. Данные травы уменьшают количество грудного молока у матери.

Полезные травы для кормящей мамы

Имбирь
ромашка
шиповник (содержит витамин С)
иван чай (кипрей)
чабрец
фенхель.

Как взаимодействует чай с грудным молоком матери?

Натуральный чай влияет на материнское молоко очень хорошо. Особенно кормящим женщинам, у которых есть периоды пониженной выработки грудного молока или для дополнительного количества во время ночного вскармливания.

Травы, которые можно пить во время кормления грудью

Желтый чай из пажитника (снизит уровень сахара в крови),
Чай с блаженным чертополохом (можно пить в небольших количествах),
Чай с листьями малины, смородины и крапивы,
Хмеля цветы,
Расторопшу,
Люцерну.

Мелисса при грудном вскармливании

Мелисса при гв увеличивает лактацию у кормящей женщины. Множество витаминов содержащихся в мелиссе укрепит иммунитет мам и новорожденных.

Способ приготовления напитка с мелиссой во время кормления грудью

Одну ложку сухих листьев мелиссы на 200 мл кипятка с температурой 90 градусов. Мелиссу следует залить кипятком и накрыть настой на 10 минут. Пить чай с мелиссы при гв нужно одну-две чашки в день. Свежую мелиссу при грудном вскармливании можно добавлять в черный или зеленый чай по 2-3 листочка на одну чашку.

Липовый чай во время грудного вскармливания

В период грудного вскармливания рекомендуется употреблять чай из липы в качестве профилактики простуды. Также выпитый стакан липового чая прекрасно влияет на лактацию. Для того, чтобы увеличить количество грудного молока, следует пить липу при гв в теплом виде.

Способ приготовления: Цветы липы залить кипятком и дать настояться около 25 минут. Так как настой имеет сладковатый вкус, то сахар можно не добавлять. Пить липу во время кормления грудью нужно 3-4 раза в неделю. Липовым чаем эффективно лечить колики у грудничка. Напиток улучшает пищеварение, смягчает боли в животике и благотворно влияет на организм новорожденного.

В народной медицине липа применяется как успокаивающее средство при бессоннице. Поэтому, если грудничок плохо спит или просто беспокойный, то кормящей маме следует отдать предпочтение липовому чаю.

В любой чай следует добавлять заменитель сахара — фруктозу.

Липу используют как:

потогонное
отхаркивающее
жаропонижающее

Во время болезни можно выпивать две-три чашки липового чая в сутки.

Полезно пить липу тем кормящим мамам, у которых новорожденный аллергик. Начинать пить напиток следует с нескольких глотков, для того чтобы проверить реакцию организма. Если у грудничка не проявляются аллергические реакции на чай, то дозу увеличивайте. Все полезные вещества ребенок получит вместе с грудным молоком матери.