Здоровье от природы

Китайский лимонник

 
Китайский лимонник действительно очень полезное растение. Его второе название – шизандра. Распространено это растение на Южном Сахалине, в Приморском крае, в Китае и в Хабаровском крае.
  
У цветков, стеблей и листьев китайского лимонника иметься очень резкий запах, который похож на запах лимона. Вот поэтому растение получило свое название. Цветет шизандра в мае. Она имеет действительно очень красивый аромат, поэтому насекомые ее очень активно опыляют. После того, как растение опылилось насекомыми, оно начинает образовывать плоды. Плоды имеют ярко-красную расцветку. Когда плоды дозревают, они становятся мягкими, с сочной мякотью и тонкой кожурой. Вкус лимонника китайского немного кисловатый.
 
Это растение пользуется очень большим спросом в Китае. Китайцы любят лимонник больше, чем ягоды или клубнику. Они используют шизандру для приготовления фруктовых чаев, варенья, разных десертов.
 
В плодах лимонника китайского или шизандры находиться в большом количестве винная кислота, лимонная кислота и яблочная кислоты, такие жирные кислоты, как линоленовая, пальмитиновая, линолевая, лауриновая, олеиновая. Также плоды шизандры богаты витаминами Е, А и С, цинком, железом, селеном и магнием.
  
Если плод свежий, то он содержит небольшую дозу сахара. Если плоды высушить, то в их составе можно обнаружить красящие ферменты, дубильные вещества, биофлавоноиды, сапонины, эфирные масла, каротиноиды, пектиновые вещества.
   
Так как в китайском лимоннике находиться очень большое количество полезных химических элементов, его относят к одному из самых полезных в мире лекарственных растений. Еще с давних времен врачи в Китае начали использовать в медицине и плоды шизандры и не только. Они находили применение коре растения, цветкам, корням, веткам. С помощью китайского лимонника врачи избавляли людей от разных заболеваний. По сегодняшний день это чудодейственное растение не утратило свою популярность.
   Борьба со стрессом и с депрессией. Если употреблять ягоды шизандры, то улучшается психическое состояние человека, он становиться расслабленным, уходит депрессия. После регулярного употребления человек начинает себя намного лучше физически чувствовать. Китайский лимонник хорошо стимулирует центральную нервную систему, поэтому данное растение используют в качестве тонизирующего средства. Ягоды очень хорошо воздействуют на организм мужчин, они способны зарядить энергией, поднять настроение и подарить заряд бодрости. В странах Востока ягоды шизандры часто используются для того, чтобы поддерживать на протяжении рабочего дня высокий уровень производительности. Благотворное влияние на сердце. Изготавливают некоторые лекарственные препараты на основе китайского лимонника. Они способны защитить ткань сердца, которая была повреждена длительным употреблением кардиотических препаратов сильного действия, таких, которые используются при химиотерапии против рака. Благодаря тому, что в шизандре находиться много антиоксидантов, его могут принимать люди, у которых имеются любые заболевания сердца – ягоды этого растения окажут положительный эффект. Оказывает стимулирующий, энергетический и освежающий эффект. Эти действия можно отметить в особенности при тяжелой умственной работе, требующей быстрой реакции, принятия важных решений и высокой концентрации внимания. Семена китайского лимонника используют для изготовления лекарственных препаратов. Прием таких препаратов снимает сильную физическую усталость, умственную усталость, сонливое состояние, улучшается настроение и самочувствие. Также подобные препараты способны побороть депрессивное состояние, состояние апатии, они улучшают работу клеток в головном мозге. В человеческом организме есть такой фермент, который называется глутатион. Этот фермент способен отвечать за ясность ума человека, она улучшает ментальное здоровье, способствует повышению адаптации к разным раздражителям. Именно после приема плодов шизандры этот фермент в человеческом организме повышается. Печень работает лучше. Регулярное употребление лимонника китайского способствует восстановлению клеток печени. Так как в семенах лимонника китайского есть жирорастворимые компоненты, то он также защищает здоровые клетки печени от вредного действия токсинов. Если человек включает данное растение в свой рацион, то таким образом он защищает свою печень от воздействия лекарственных препаратов, промышленных растворителей, алкогольных напитков. Продукт используют для лечения людей, которые больны гепатитом С. Есть много случаев, когда он помогал больным излечиться. Поддержание гормонального баланса. Гормональный баланс поддерживается из-за того, что данный продукт способен улучшить работу надпочечников. Из-за того, что в ягодах китайского лимонника есть  фитоэстрогены, они помогают побороть неприятные симптомы менопаузы и предменструальный синдром. Уменьшается рост раковый клеток (к примеру, если человек болен лейкемией). Но эти данные окончательно не подтверждены, это только предположение. Поэтому медики все же не рекомендуют применять шизандру для излечения онкологических заболеваний.  Китайский лимонник также употребляют при болезнях дыхательных органов. Например, при воспалении легких, при астме, при длительном кашле. Его рекомендуют для уменьшения потливости, для повышения иммунитета, защиты от гриппа и простудных заболеваний, при диарее и расстройствах желудка, при очень болезненных менструальных кровотечениях, для укрепления стенок матки и для стимуляции матки. Также шизандра является сильным афродизиаком, сохраняет красоту кожи, молодость кожи, повышает заживление язвочек и небольших ран, которые образовались на коже. После употребления китайского лимонника улучшается состав крови, снижается риск осложнений при таком заболевании, как сахарный диабет.  
Кроме всех этих полезных свойств, шизандра еще и является очень хорошим диетическим продуктом. Его используют для того, чтоб изготовить морсы, сиропы и другие напитки, которые могут снять усталость и поднять настроение. Из плодов лимонника получается очень вкусное повидло, джем, варенье, компот.
  
В ягодах китайского лимонника находиться большое количество селена, калия, йода. В последнее время начали активно изготавливать различные препараты, составляющими которых есть ягоды этого растения. Также лимонник распространен в косметологической сфере. На его основе создано множество различных кремов, имеющих тонизирующий эффект для лица, для кожи вокруг глаз, маски для лица. Очень хорошие отзывы после применения средств на основе китайского лимонника были получены от людей, которые имели увядающую и утомленную кожу.
 
  Каждый день позволено сведать примерно две - шесть ягод или же выпивать два-три раза в день настойку (именно ее применяют для лечения депрессии). Если же употреблять этот продукт в большем количестве, то угнетается работа центральной нервной системы. У человека может возникнуть боль в груди, депрессия, бессонница, может нарушиться работа желудочно-кишечного тракта.  Нет никаких очень серьезных последствий от применения в пищу плодов китайского лимонника, но все же, женщинам, которые вынашивают ребеночка и кормящим женщинам от применения шизандры рекомендовано отказаться. Также не стоит употреблять продукт тем людям, которые страдают изжогой, язвенной болезнью, эпилепсией, очень высоким внутричерепным давлением. Существуют некоторые случаи, когда применение лимонника оказывает такой результат – тахикардия, повышение артериального давления, головная боль, аллергическая реакция, бессонница. Если у человека после приема шизандры появляется хотя бы один из перечисленных симптомов, то нужно сразу же отказаться от применения шизандры. Каждый человек может по-разному переносить препараты на основе китайского лимонника. Поэтому необходимо предварительно проверить реакцию организма. Препарат следует принимать через три-четыре часа после употребления пищи, реакцию можно увидеть примерно через сорок - пятьдесят минут, она длиться пять-шесть часов.  
Если правильно употреблять данный продукт, то никаких осложнений не возникнет. Начинать нужно с небольших доз, таким образом можно подготовить свой организм, чтобы в итоге не возникло резкого перевозбуждения центральной нервной системы.
 

Оценка 4.8 из 5 Голосов: 13

Китайский лимонник – польза и полезные свойства китайского лимонника

Китайский лимонник – одно из самых распространенных и известных растений в Восточной медицине, ценность лимонника соотносима с пользой женьшеня и элеутерококка. Целебными свойствами обладают как ягоды этого лиановидного кустарника, которые собирают после созревания в конце сентября – начале октября, так и листья и кора растения, которые заготавливают в разное время года, для получения различных свойств.

Богатейший состав ягод китайского лимонника полностью обуславливает его полезные свойства. Ягоды богаты органическими кислотами (лимонной, виноградной, яблочной, винной), тонизирующими веществами (схизандрином и схизандролом), дубильными веществами, эфирным и жирным маслом. Витаминный ряд, представлен в лимоннике витаминами Е и С. Также в ягодах содержится большое количество минеральных солей: калия, кальция, магния, железа, марганца, меди, цинка, алюминия, бария, никеля,свинца, йода. Китайский лимонник также содержит клетчатку, золу, сахара, крахмал. Многие вещества из состава ягод еще не изучены и не определены.

Китайский лимонник обладает следующими полезными свойствами:

Активно влияет на обменные процессы и регенерацию клеток,Улучшает сердечно-сосудистую деятельность,Отлично тонизирует, снимает усталость, при этом не вызывает истощения нервной системы,Улучшает зрение, повышает способность видеть в темноте и сумерках,При диабете снижает уровень сахара в крови,Стимулирует моторную и секреторную функции пищеварительного тракта,Укрепляет иммунную систему, усиливает защитные силы,Стимулирует сексуальную активность, повышает потенцию.

Китайский лимонник активно применяют при авитаминозах, нарушениях артериального давления, при многих нервных болезнях, ослабленности, повышенной сонливости. В период эпидемий респираторных и вирусных болезней – лимонник позволяет значительно снизить риск заражения гриппом и ОРВИ. Также ягоды этого кустарника значительно повышают адаптивные возможности организма, например, намного быстрее проходит акклиматизация в непривычном климате, при воздействии экстремальных внешних факторов организм намного лучше приспосабливается новым условиям.

Препараты из китайского лимонника назначают при депрессивных состояниях, для повышения тонуса при сильных умственных и физических нагрузках, для минимизации последствий стресса. Лимонник употребляют спортсмены. Также ягоды этого кустарника используют в комплексном лечении онкоболезней, при малокровии и ряде респираторных болезней (бронхите, астме). Чай из лимонника снимает похмельный синдром и нормализует сон.

При долго незаживающих ранах и трофических язвах на теле, также назначают препараты лимонника, при вялости и слабости гладкой и скелетной мускулатуры, при гипотонии, пониженном жизненном тонусе – поможет напиток из китайского лимонника.

Чтобы почувствовать всю пользу китайского лимонника, нужно пить его регулярно, однократные периодические приемы значительного эффекта не дадут. Чтобы ощутить на себе действие полезных свойств начните 20-дневный курс приема китайского лимонника, уже через 2 недели вы отметит ясность мыслей, повышение работоспособности, улучшение нервной деятельности.

Учитывая сильные тонизирующие свойства китайского лимонника, его не рекомендуют употреблять при повышенном артериальном давлении, при излишнем нервном возбуждении, бессоннице, при нарушениях сердечного ритма.

Перед употреблением китайского лимонника (в любом виде: в виде чая, порошка, настоя), лучше всего проконсультироваться с врачом.

Лечебные свойства китайского лимонника

Лимонник – растение, популярное среди садоводов за свои декоративные качества – еще бы, эта чудесная, пахнущая лимоном лиана станет украшением любого участка. Однако не всем известно, что это растение можно применять и в более полезной сфере – в медицине. Сегодня лечебные свойства лимонника уже доказаны наукой, и это растение входит в состав многих лекарственных препаратов.

Лимонник, который ещё называют лимонником китайским, как не сложно догадаться, в наши края попал прямиком из Поднебесной. Китай считается его родиной, однако сегодня выращивают это полезное растение повсеместно – и все ради его лечебных свойств. Что интересно, для изготовления лекарственных средств используются не только плоды, но и кора, листья и даже семена растения! И в каждом из этих компонентов находятся индивидуальные лечебные вещества, от которых и зависит польза китайского лимонника. Какие именно вещества – читайте ниже.

Состав лимонника

Прежде всего, необходимо упомянуть, что ягоды лимонника – чудесный диетический продукт. По количеству калорий он является рекордсменом – ведь в 100 граммах его содержится всего 11,1 кКал! Причем около 8 кКал приходится на углеводы, и около 3-х – на белки. Жиров в этих ягодах нет вовсе. Так что людям, стремящимся похудеть, можно смело включать в рацион плоды лимонника и не беспокоиться за свою фигуру.

Из полезных соединений и веществ в состав продукта входят:

Витамины:

Аскорбиновая кислота. Она же – известнейший витамин С.
Витамин Е.
Витамины группы В – главным образом, рибофлавин и тиамин.
Витамин А.

Макро и микроэлементы:

калий
марганец
кальций
медь
магний
цинк

железо
хром
йод
селен
никель
барий.

Другие полезные вещества:

Органические кислоты – яблочная, винная и лимонная.
Лигнаны.
Эфирные масла.
Флавоноиды и дубильные вещества.
Различные смолы.
Пектин.

Свойства лимонника

Вещества, содержащиеся в лимоннике, способны оказывать следующие действия на наш организм:

тонизирующее
противогрибковое
ранозаживляющее
желчегонное
антиоксидантное
вяжущее
антидепрессантное
противоопухолевое
противомикробное

противокашлевое
антисептическое
болеутоляющее
противорвотное
отхаркивающее
противоастматическое
противодиабетическое
иммуномодулирующее.

Лечебное применение

На практике лимонник используется при лечении следующих заболеваний:

Заболевания органов дыхательной системы

Благодаря органическим кислотам и витамину С, которые обладают противовоспалительными, антисептическими и отхаркивающими свойствами, лимонник будет чрезвычайно полезен людям, страдающим воспалением легких, астмой или просто затяжным кашлем. Кроме того, наши чудесные ягоды помогут укрепить общий иммунитет, что также положительно скажется на течении болезни.

Расстройства нервной системы

Депрессии, стрессы, бессонница, хроническая усталость – все это способен осилить китайский лимонник. Дело в том, что в его составе находятся флавоноиды, лигнаны и органические кислоты, которые оказывают седативное (успокаивающее) действие на нервную систему, а также стимулируют её работу, причем не истощая её, как синтетические препараты, а наоборот, укрепляя. Кроме того, регулярное употребление ягод лимонника повышает устойчивость психики к стрессовым ситуациям.

Полезен окажется наш чудо-продукт и при лечении болезней печени, особенно – гепатита С. В этом случае эффективнее всего будет принимать семена лимонника – в них содержится наибольшее количество жирорастворимых веществ и жирных кислот, которые защитят здоровые клетки печени от воздействия различных токсинов.

Заболевания ротовой полости и ЖКТ

В этом случае лимонник способен помочь благодаря наличию в нем дубильных веществ. Они оказывают вяжущее действие, и оказывают благотворное влияние на течение вышеперечисленных заболеваний. Кроме того, дубильные вещества помогают регенерации тканей при ожогах и ранениях.

Кроме этих основных заболеваний, лимонник используют также при лечении:

нарушений гормонального баланса
заболеваний сердечнососудистой системы
заболеваний зубов
ожирения
похмельного синдрома
умственного переутомления
потери аппетита
проблем со зрением.

Противопоказания и вред

Однако каждое лекарство – яд, и каждый яд – лекарство. Все зависит от дозы употребления. То же и в случае с нашим лимонником – регулярное нормированное употребление принесет пользу, а бесконтрольное переедание приведет лишь к новым проблемам – таким как:

головные боли
тахикардия
бессонница
аллергические реакции
повышенное артериальное давление.

Вообще не рекомендуется употреблять лимонник людям, страдающим следующими заболеваниями:

эпилепсией
артериальной гипертензией
арахноидитом
повышенным внутричерепным давлением
инфекционными болезнями
арахноэнцефалитом

Кроме того, не следует его принимать детям до 12 лет и беременным женщинам (требуется консультация врача). Не забывайте, китайский лимонник – сильнодействующее лекарственное средство, и чтобы не навредить организму, употреблять его стоит с умом.