Здоровье от природы

Китайский Лимонник

Отзывы (5) Вопросы

Из него получается очень вкусный компот — как в чистом виде, так и вместе с другими сухофруктами. Это отличная альтернатива чаю и кофе, потому что лимонник нормализует давление и хорош для гипертоников. Зимой это мой самый главный источник витаминов, благодаря которому я стала меньше болеть, а если это и случается, то простуда протекает в легкой форме и без осложнений. К тому же — лимонник улучшает обмен веществ и способствует похудению. Так я, незаметно для себя, уже потеряла пару кило.

Если повезет купить свежих ягод, то обязательно делаю из них джем. Как и черника, они полезны для зрения.

Я ко всем статьям о пользе ягод лимонника относилась скептически до этой осени. Подхватила сильную инфекцию верхних дыхательных путей — чувствовала себя очень плохо, температуру сбивала, но отёки и боль не проходили, пару дней лежала пластом. Ко мне приехала приятельница, привезла сушёные ягоды лимонника, сварила, как мы его называли, компот. Отвар очень был ароматный, я даже почувствовала запах, начала его пить, вкус тоже приятный. Я не хочу преувеличивать, но вкус и запах я стала чувствовать вечером этого же дня. Это, думаю, весомый аргумент.

Потом только прочла о полезных свойствах этих ягод — это же кладезь витаминов.

Заказываю через интернет эти ягоды в сухом виде. Свежие дойдут до меня в плачевном состоянии, а выращивать их у себя на подоконнике или на даче не хочу, мороки с уходом много. Правда, из-за этого есть один значительный минус – в свежих больше полезны веществ, высушенные частично их потеряли. Для профилактики гриппа, для общего укрепления иммунитета все равно подходят прекрасно. Принимаю двумя способами: делаю отвар и ем в сухом виде. Настойка из них получается кислая, пить непросто, поэтому добавляю на литр воды три столовых ложки сахара. Вкус слегка улучшается. Пью по стакану дважды в день. Про употребление в сухом виде сказать особо нечего – кисленькие, чем-то напоминают что-то среднее между обычным лимоном и шиповником. Ем по мере необходимости, особо стараюсь не тратиться – все же недешевое удовольствие, как семечки не полузгаешь.

Первые дни из-за непривычки слегка ослабел стул, но через пару дней все вернулось в норму. Также настойка обладает общим мочегонным эффектом – а это значит, превосходно фильтрует почки. Использую ягоды уже около полугода, пока не подхватил никаких заболеваний. Организм, правда, закаленный, советский, но настойка, думаю, тоже дает свой эффект.

Периодически сбрасываю пару-тройку накопившихся лишних кг с помощью китайского лимонника. Для меня это средство №1 в экспресс-похудении. Природный энергетик и жиросжигатель в одном флаконе. Ягоды широко доступны. Купить их можно как в интернете, так и у бабок на базаре, т.к. некоторые пытаются даже эту китайскую лиану выращивать.

Ягоды на вкус кисловатые, но кушать их приятно, как по мне, что-то по типу кизила нашего. Люблю и свежую, и засушенную ягодку. В направлении похудения лимонник действует больше как мощный стимулятор работы над собой. Я веду к тому, что если поедать ягоды и ничего не делать, избавиться от лишних кг вряд ли получится. Эффект будет только от активной работы над собой. Когда берусь за свою фигуру (перед праздниками или морем), сажусь на низкокалорийную диету, записываюсь в бассейн и покупаю мешочек ягод лимонника. Ягоды отлично тонизируют и добавляют энергии. От них хочется больше двигаться, бегать-прыгать, или просто затеять генуборку дома, от которой тоже немало калорий сгорит, уж поверьте мне! Ягоды хорошо убирают сонливость, утром я всегда бодрячок. НО: во второй половине дня ими лучше не баловаться, так как это прямой путь к бессонным ночам, уж больно ягодки стимулируют цнс.

Для меня китайский лимонник даже лучше, чем ягоды годжи. И дешевле в разы. Тем более, что если хорошо постараться, можно вырастить его у себя на даче. Я так и сделала. Хотя сначала покупала ягодки, засушенные заказывала. У шизандры куча полезных свойств, и в похудении, и в поддержании общего тонуса организма. Ягоды содержат в себе огромное количество витаминов, микро- и макроэлементов. 10 грамм сушенных ягод — это суточная норма витамина С, а значит и с иммунитетом всё будет супер. Сужу по себе, за время употребления лимонника (в разном виде), мой организм стал более стойким ко всякого рода вирусам. Ещё ягоды дают хороший прилив жизненных сил, действуют на меня не хуже натурального кофе. Было дело худела на китайском лимоннике, довольно успешно. Делала спиртовой настой, просто напитки по типу чая и так грызла ягодки. Добавила лёгкую диету и спортзал три раза в неделю — через месяц получила минус 6 кг на весах.

Параллельно отметила улучшение умственных и физических возможностей, в голове будто просветление, и выносливость повысилась. Как бонус получила усиление полового влечения, мужу в радость:) С тех пор с лимонником не расстаюсь, для моего вечно пониженного давления он просто спаситель.

Пока никто не задал вопросы. Ваш вопрос станет первым!

Лимонник китайский (лат. Schisándra chinénsis) — отзыв

В моем детстве на даче росла очень скромная лиана вдоль домика. Была она всегда зеленая с весны по осень, но никогда мы не видели цветов и тем более плодов. Определить что это за тип удавалось только благодаря лимонному аромату листьев и веточек.

Спустя долгие годы я вновь встретилась с этим растением, но уже на другой даче. И меня удивило то, что этот лимонник активно цветет и плодоносит уже не один год.

Лимонник китайский

Выяснилось, что растение Лимонник китайский довольно прихотлив к месту посадки. В одном месте ему не нравится солнце, в другом тень, в третьем земля или полив и тогда привет листья и прощай цветы…

В прошлом году я проворонила цветение и не сфотографировала, но в этом году обязательно исправлю эту оплошность, если лимонник зацветет после ночных заморозков.

Лимонник китайский

Лимонник китайский

…ПОСАДКА ЛИМОННИКА КИТАЙСКОГО…

Конечно, можно лимонник вырастить из косточки, но это довольно муторное занятие и через какое время он начнет плодоносить будет загадкой. Лучше всего брать черенок молодой лианы, т.к. у нее больше шансов выжить и в будущем порадовать плодами.

Старые лианы хуже укореняются — хотя и среди них бывают экземпляры, которые очень хотят жить.

Лучше заранее спланировать место посадки, т.к. где попало Лимонник китайский расти не будет. Точнее, он может и будет расти, но плодоносить откажется.

Например, сейчас на двух дачах есть по лимоннику. На одной он превратился в густые заросли, а на другой напоминает обкусанные кустики винограда после заморозков.

Причина на поверхности — одному нравится все, другой категорически против. Что же не так?

Если посмотреть, где растет плодоносящий лимонник, то мы заметим — редкий полив, полутень, хорошая опора для подъема стеблей.

Лимонник китайский

Это место находится в южном углу дачи, где стебли лимонника смотрят на север и на них только через соседский забор падают непрямые солнечные лучи (благо у соседей там нет деревьев).

Лимонник китайский

Второй лимонник отказывается плодоносить, хотя по возрасту они идентичны. Его посадка прямо противоположная — северная сторона дачи под прямыми солнечными лучами, без какой-либо опоры.

Лимонник китайский

Вспоминая мой первый лимонник, я теперь уже понимаю, что ему не нравился частый полив и постоянная тень. Поливала я его регулярно, т.к. в детстве не было понятия — это растение влаголюбивое, а это любит умеренный полив. Все, что растет должно любить воду — это был мой девиз. Вот и поливала постоянно, как только замечала подсыхание почвы. И еще в добавок ко всему, эти дачи заливало водой при разливе каждую весну.

Исходя из всего вышеперечисленного, выделю все, что лимоннику нравится и не нравится.

+ Полутень.

+ Высокая и устойчивая опора, например, забор или стена дома.

+ Умеренный полив.

— Прямые солнечные лучи.

— Постоянная тень.

— Частый полив или высокие грунтовые воды.

— Отсутствие опоры или шаткая опора в виде веревок.

К соседям у Лимонника особых нареканий нет, уживается с малиной черной, желтой и красной совершенно спокойно.

Суровая зима способна его заморозить, но чаще стебли гибнут от повреждения, поэтому накрывать его не нужно.

Уход за лимонником особый не нужен, главное — создать условия для плодоношения и роста.

…ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЛИМОННИКА…

Я смогу убедить Вас одной фразой, что лимонник очень полезен? Если нет, тогда можно посмотреть, чем именно он так знаменит.

Все части лимонника богаты полезными веществами.

В плодах содержится около 20 % органических кислот: яблочная, лимонная и винная высокое содержание минеральных солей и витаминов С и Е, микроэлементы: цинк, медь, железо, марганец, никель, фосфор, калий, сера, серебро, кальций, молибден и титан.

Благодаря большому количеству тонизирующих веществ плоды лимонника способны усиливать возбуждение в коре головного мозга человека, а также способствовать повышению рефлекторной деятельности центральной нервной системы. Именно воздействие на центральную нервную систему вызывает стимуляцию сердечно-сосудистой системы и возбуждение дыхания, оказывая тонизирующий и стимулирующий эффект. Высушенные плоды содержат крахмал, золу, клетчатку и водорастворимые вещества.

Семена не менее полезны. Считается, что в них содержатся действующие вещества, такие как схизандрол и схизандрин. Также семена богаты жирными маслами, антоцианами, катехинами, смолистыми и дубильными веществами. В народной медицине применение семян получило широкое распространение для лечения туберкулеза, бронхита, бронхиальной астмы, малокровия, заболеваний желудка, кишечника, печени и почек.

Листья богаты эфирными маслами. Поэтому настои на листьях и коре лимонника являются эффективным средством для лечения цинги и детской дизентерии.

…ОПИСАНИЕ и ПРИМЕНЕНИЕ ЛИМОННИКА КИТАЙСКОГО…

Характерный запах лимона можно ощутить когда сорвешь листок или обломаешь веточку. Растереть в руках и оставить свежий аромат надолго можно, но зачем же так расточительно использовать растение?

Заварите с ним чай — это отличное тонизирующее средство, которое способно придать жизненной энергии практически моментально, а какой при этом будет аромат… и это только из листиков!

Лимонник китайский

То же самое можно сказать про веточки — даже высохшие они способны пробудить силы в организме. Поэтому если некоторые лианы лимонника замерзли или повредились и засохли на будущий год, они тоже могут пойти в расход.

Лимонник китайский

Аромат непередаваемый. Это лимонные горчинка и кислинка, в которых присутствует еще что-то, чего я никак не смогу передать на словах.

Чай по вкусу немного напоминает бергамот, но гораздо мягче.

Первые листочки появляются весной. В этом году у нас все начало появляться раньше времени из-за тепла и листочки не заставили себя долго ждать. Как только веточки лимонника покроются листиками, станет ясно какие лианы остались живыми, а какие замерзли.

Лимонник китайский

Листья ярко-зеленые растут быстро, постепенно покрывая все стебли. Форма каплевидная с резными краями. Осенью листва меняет свой цвет на желтый и красный — это сигнал к сбору урожаю. Если ночью был заморозок, листья тут же вянут и опадают.

Лимонник китайский

В этом году только лимонник собрался цвести, как прихватил его ночной мороз — минус 6 градусов.Как итог — все листья и бутоны заморозило…

Лимонник китайский

Стебли старого лимонника покрыты темной корой, толщина их примерно 2 см. Молодые стебли имеют меньше коры и они светлее, поэтому отличить старых от молодых не составит труда.

Лимонник китайский

Цветение начинается примерно в мае и длится месяц. После этого на местах соцветий образуются завязи, которые представляют из себя маленькие кисти-гроздочки. Если сравнить со смородиной, то у лимонника больше ягодок на кисточке, а если сравнить с виноградом, то у лимонника кисточка примерно 10 см в длину и вся равномерно усеяна ягодками.

Лимонник китайский

Лимонник китайский

Цвет ягод на солнце смотрится как матовый красный с розовым отливом. Если лимоннику что-то не нравилось, то гроздочки будут наполовину голыми. Возможно, предстоит глобальная вырезка старых побегов.

Ягодки на кисточке сидят крепко — именно поэтому собирать необходимо грозди, а не ягодки, чтобы не раздавить плоды. Срезать нужно очень аккуратно, чтобы не повредить случайно стебель.

Сбор урожая начинается у нас после первых заморозков. Примерно в сентябре-октябре, если осень холодная. При этом сложностей никаких, нужно лишь свободное время, т.к. сбор довольно долгий. Мы собираем половину урожая в 2-3 захода. Остальная часть урожая остается на ветвях. Но и этого количества лимонника нам хватает сполна.

…ЧТО ДЕЛАТЬ С УРОЖАЕМ ЛИМОННИКА…

Много — не мало. В нашей семье этот природный энергетик в основном употребляет муж. Я люблю листья и веточки в чае, а вот ягоды нужны мужу как будильник по утрам или в качестве настойки для аппетита и укрепления иммунитета.

Листья мы собираем летом, когда они уже полностью раскрылись. После сбора листья высушиваем на балконе или подоконнике, а затем измельчаем и добавляем в чай. Стебли берем чаще старые, чтобы не тревожить молодые побеги.

Ягоды идут на сок, настойку и замораживаются, а косточки измельчаем или дробим и добавляем в настойку или чай. Кстати, косточки очень жесткие, хоть и мелкие. Поэтому из них трудно вывести лиану.

Лимонник китайский

После сбора гроздей лимонника, их необходимо просушить и только потом отделять плоды от плодоножки. Промывать желательно перед тем, как лимонник пойдет в расход.

Лимонник китайский

Мякоти у ягодок немного, т.к. они сами величиной с горошину, а может даже меньше. Но поверьте, одной такой ягодки с утра достаточно, чтобы открыть сразу оба глаза.

Количество листьев/стеблей/косточек/ягод всегда берем ориентировочно. Когда хочется более яркий вкус и аромат, тогда и ингредиентов требуется больше. Но одной чайной ложки ягод на литровый чайник достаточно для того, чтобы пробудить лошадь, так что приходится все дозировать и экспериментировать.

…НАСТОЙКА ИЗ ЛИМОННИКА…

Пропорции довольно странные, но ничего не поделать — уж как есть, так и расскажу. Ягоды лимонника промываются и только потом отделяются от плодоножки, разминаются через какой-либо пресс или соковыжималку. Для одной настойки можно использовать только мякоть, а для другой, например, весь жмых.

Лимонник китайский

Пропорции водки и лимонника брали тоже приблизительные. На относительно небольшое количество лимонника ушло две бутылки водки по 0.5 л — итого один литр на покрытое дно двухлитровой кастрюли.

Лимонник китайский

Лимонник китайский

Залив лимонник водкой, необходимо оставить настойку в прохладном месте на 30-40 дней. Из кастрюли мы переливали настойку в двухлитровую банку и убирали в холодильник. Цвет у получившейся настойки такой интересный — красный с розовым отливом и при этом из-за мякоти получилось расслоение.

Лимонник китайский

Вкус у настойки необычный и интересный. Чувствуется запах лимонника, но он перебивается спиртом. То же можно сказать про вкус — терпкий, отрезвляющий, кисло-горький и только потом спиртовый. Вот такой стопочки как на фото хватало, чтобы проснуться на полдня. Нет, муж не употреблял настойку перед работой, а только в выходные.

Лимонник китайский

Этот энергетик пробуждал в течение 5 минут и когда заканчивалось его действие через долгое время, то не было дикой усталости, как от РедБула. Но такую настойку, к сожалению нельзя употреблять перед поездкой, поэтому для экстренных случаев был сделан сок из плодов лимонника.

…СОК ИЗ ЯГОД ЛИМОННИКА…

Очередной жмых от ягод для настойки, который крайне трудно отжимать старой соковыжималкой (нет у нас электрической) явно содержал в себе еще очень много полезного сока. Было решено нагреть его на водяной бане и потом процедить через сито.

Лимонник китайский

Сока оказалось не так уж много, но учитывая его расход, этого количества хватило надолго. Теперь можно было принимать по одной чайной ложке перед работой и даже если нужно было садиться за руль. Эффект пробуждения такой же, как от настойки, но никакого алкоголя.

Ягоды, которые были уложены в морозилку, периодически доставали всю зиму и весну, даже пришлось часть раздать. Особенно хорошо лимонник пошел весной, когда организм пробудился от зимней спячки и затребовал витаминов.

Лимонник китайский

Вкус, вкус… как же его описать-то? Это не лимон, не имбирь, не вишня.. Ну вот что-то такое среднее кисло-горько-вяжущее. Если разгрызть косточку, то еще и терпкости прибавится во рту.

Отлично перебивает все то, что было съедено или выпито ранее. Но из-за пробуждающих свойств не рекомендую лимонник после спиртных напитков, если только не нужно срочно отрезветь.

Вывод.

Народная медицина не такая уж и плохая, но всегда следует учитывать индивидуальную непереносимость. Кому-то лимонник может не понравиться, а кто-то влюбится в него по уши — тут не угадаешь.

Добавлять ягоды куда-то в основные блюда я не рискую, т.к. эффект белки на энергетике всех членов семьи мне ни к чему.

Ребенку давать такие ягоды — дело каждого. Я однажды дала всего одну ягодку, но ребенку она не понравилась, за что и была выплюнута. Никакого негативного воздействия не принесла, но теперь зато точно знаю — это на даче соваться в рот без присмотра не будет.

Я, как аллергик, нормально перенесла и цветение лимонника, и чаи с ним, а также сок с настойкой. Вполне возможно, что это из-за малых доз и позднего знакомства.

Брату мы как-то в шутку скормили столовую ложку ягод лимонника. Он, конечно, прожевал все под наше злорадное хихиканье, но на будущее понял, что одной-двух ягодок ему вполне достаточно.

Лимонник китайский

Ягоды лимонника не каждому понравятся — они на любителя. Также и настойка, сок, косточки… Но вот чай, как мне кажется, понравится всем.

Если есть возможность вырастить лимонник на даче, рекомендую.

Желаю дачникам хорошего урожая и всем крепкого здоровья!

Другие отзывы на садовые и домашние растения.

Товары для здоровья.

Продукты питания.

Задумывались ли Вы о том, что едите? Какие витамины, пищевые добавки, продукты полезны, а какие наоборот. Не знаете, что приготовить? Загляните на сайт FindFood — «вкусный» и полезный портал.

Фотопомощник при написании отзывов — зеркальный аппарат Canon EOS 550D.

Программа для обработки фотографий Adobe Photoshop.

Новое «знакомство» с irecommend — взгляд изнутри, келейные Правила сайта, о которых знают не все… Немного об Общественной модерации…

Китайский лимонник

 
Китайский лимонник действительно очень полезное растение. Его второе название – шизандра. Распространено это растение на Южном Сахалине, в Приморском крае, в Китае и в Хабаровском крае.
  
У цветков, стеблей и листьев китайского лимонника иметься очень резкий запах, который похож на запах лимона. Вот поэтому растение получило свое название. Цветет шизандра в мае. Она имеет действительно очень красивый аромат, поэтому насекомые ее очень активно опыляют. После того, как растение опылилось насекомыми, оно начинает образовывать плоды. Плоды имеют ярко-красную расцветку. Когда плоды дозревают, они становятся мягкими, с сочной мякотью и тонкой кожурой. Вкус лимонника китайского немного кисловатый.
 
Это растение пользуется очень большим спросом в Китае. Китайцы любят лимонник больше, чем ягоды или клубнику. Они используют шизандру для приготовления фруктовых чаев, варенья, разных десертов.
 
В плодах лимонника китайского или шизандры находиться в большом количестве винная кислота, лимонная кислота и яблочная кислоты, такие жирные кислоты, как линоленовая, пальмитиновая, линолевая, лауриновая, олеиновая. Также плоды шизандры богаты витаминами Е, А и С, цинком, железом, селеном и магнием.
  
Если плод свежий, то он содержит небольшую дозу сахара. Если плоды высушить, то в их составе можно обнаружить красящие ферменты, дубильные вещества, биофлавоноиды, сапонины, эфирные масла, каротиноиды, пектиновые вещества.
   
Так как в китайском лимоннике находиться очень большое количество полезных химических элементов, его относят к одному из самых полезных в мире лекарственных растений. Еще с давних времен врачи в Китае начали использовать в медицине и плоды шизандры и не только. Они находили применение коре растения, цветкам, корням, веткам. С помощью китайского лимонника врачи избавляли людей от разных заболеваний. По сегодняшний день это чудодейственное растение не утратило свою популярность.
   Борьба со стрессом и с депрессией. Если употреблять ягоды шизандры, то улучшается психическое состояние человека, он становиться расслабленным, уходит депрессия. После регулярного употребления человек начинает себя намного лучше физически чувствовать. Китайский лимонник хорошо стимулирует центральную нервную систему, поэтому данное растение используют в качестве тонизирующего средства. Ягоды очень хорошо воздействуют на организм мужчин, они способны зарядить энергией, поднять настроение и подарить заряд бодрости. В странах Востока ягоды шизандры часто используются для того, чтобы поддерживать на протяжении рабочего дня высокий уровень производительности. Благотворное влияние на сердце. Изготавливают некоторые лекарственные препараты на основе китайского лимонника. Они способны защитить ткань сердца, которая была повреждена длительным употреблением кардиотических препаратов сильного действия, таких, которые используются при химиотерапии против рака. Благодаря тому, что в шизандре находиться много антиоксидантов, его могут принимать люди, у которых имеются любые заболевания сердца – ягоды этого растения окажут положительный эффект. Оказывает стимулирующий, энергетический и освежающий эффект. Эти действия можно отметить в особенности при тяжелой умственной работе, требующей быстрой реакции, принятия важных решений и высокой концентрации внимания. Семена китайского лимонника используют для изготовления лекарственных препаратов. Прием таких препаратов снимает сильную физическую усталость, умственную усталость, сонливое состояние, улучшается настроение и самочувствие. Также подобные препараты способны побороть депрессивное состояние, состояние апатии, они улучшают работу клеток в головном мозге. В человеческом организме есть такой фермент, который называется глутатион. Этот фермент способен отвечать за ясность ума человека, она улучшает ментальное здоровье, способствует повышению адаптации к разным раздражителям. Именно после приема плодов шизандры этот фермент в человеческом организме повышается. Печень работает лучше. Регулярное употребление лимонника китайского способствует восстановлению клеток печени. Так как в семенах лимонника китайского есть жирорастворимые компоненты, то он также защищает здоровые клетки печени от вредного действия токсинов. Если человек включает данное растение в свой рацион, то таким образом он защищает свою печень от воздействия лекарственных препаратов, промышленных растворителей, алкогольных напитков. Продукт используют для лечения людей, которые больны гепатитом С. Есть много случаев, когда он помогал больным излечиться. Поддержание гормонального баланса. Гормональный баланс поддерживается из-за того, что данный продукт способен улучшить работу надпочечников. Из-за того, что в ягодах китайского лимонника есть  фитоэстрогены, они помогают побороть неприятные симптомы менопаузы и предменструальный синдром. Уменьшается рост раковый клеток (к примеру, если человек болен лейкемией). Но эти данные окончательно не подтверждены, это только предположение. Поэтому медики все же не рекомендуют применять шизандру для излечения онкологических заболеваний.  Китайский лимонник также употребляют при болезнях дыхательных органов. Например, при воспалении легких, при астме, при длительном кашле. Его рекомендуют для уменьшения потливости, для повышения иммунитета, защиты от гриппа и простудных заболеваний, при диарее и расстройствах желудка, при очень болезненных менструальных кровотечениях, для укрепления стенок матки и для стимуляции матки. Также шизандра является сильным афродизиаком, сохраняет красоту кожи, молодость кожи, повышает заживление язвочек и небольших ран, которые образовались на коже. После употребления китайского лимонника улучшается состав крови, снижается риск осложнений при таком заболевании, как сахарный диабет.  
Кроме всех этих полезных свойств, шизандра еще и является очень хорошим диетическим продуктом. Его используют для того, чтоб изготовить морсы, сиропы и другие напитки, которые могут снять усталость и поднять настроение. Из плодов лимонника получается очень вкусное повидло, джем, варенье, компот.
  
В ягодах китайского лимонника находиться большое количество селена, калия, йода. В последнее время начали активно изготавливать различные препараты, составляющими которых есть ягоды этого растения. Также лимонник распространен в косметологической сфере. На его основе создано множество различных кремов, имеющих тонизирующий эффект для лица, для кожи вокруг глаз, маски для лица. Очень хорошие отзывы после применения средств на основе китайского лимонника были получены от людей, которые имели увядающую и утомленную кожу.
 
  Каждый день позволено сведать примерно две - шесть ягод или же выпивать два-три раза в день настойку (именно ее применяют для лечения депрессии). Если же употреблять этот продукт в большем количестве, то угнетается работа центральной нервной системы. У человека может возникнуть боль в груди, депрессия, бессонница, может нарушиться работа желудочно-кишечного тракта.  Нет никаких очень серьезных последствий от применения в пищу плодов китайского лимонника, но все же, женщинам, которые вынашивают ребеночка и кормящим женщинам от применения шизандры рекомендовано отказаться. Также не стоит употреблять продукт тем людям, которые страдают изжогой, язвенной болезнью, эпилепсией, очень высоким внутричерепным давлением. Существуют некоторые случаи, когда применение лимонника оказывает такой результат – тахикардия, повышение артериального давления, головная боль, аллергическая реакция, бессонница. Если у человека после приема шизандры появляется хотя бы один из перечисленных симптомов, то нужно сразу же отказаться от применения шизандры. Каждый человек может по-разному переносить препараты на основе китайского лимонника. Поэтому необходимо предварительно проверить реакцию организма. Препарат следует принимать через три-четыре часа после употребления пищи, реакцию можно увидеть примерно через сорок - пятьдесят минут, она длиться пять-шесть часов.  
Если правильно употреблять данный продукт, то никаких осложнений не возникнет. Начинать нужно с небольших доз, таким образом можно подготовить свой организм, чтобы в итоге не возникло резкого перевозбуждения центральной нервной системы.
 

Оценка 4.8 из 5 Голосов: 13