Здоровье от природы

Запоры при беременности: что делать можно ли пить слабительные

Сегодня на сайте для мам supermams.ru мы поднимаем не самую приятную, но очень важную тему – тему запоров.

Запор, согласитесь, не самая приятная штука, а уж при беременности, когда организм постоянно изменяется, запор может превратиться в настоящую катастрофу. По статистике примерно половину женщин беспокоят запоры при беременности. Что делать с этим? Читайте ниже!

Скажите «нет» обычным способам

Перво-наперво стоит запомнить, что при беременности ни в коем случае нельзя использовать слабительные препараты. А все почему? Потому что механизм действия слабительных предельно прост: они воздействуют на перистальтику всей гладкой мускулатуры, а значит, и на мышечную ткань матки. А подобное воздействие может спровоцировать выкидыш. Не самая радужная перспектива, правда?

Итак, нельзя пить касторку при запорах при беременности. Что делать нельзя еще? Беременным запрещаются физиотерапевтические методы лечения – индуктотермия, диадинамические токи, электростимуляция, электрофорез новокаина и так далее – все это также неприятно воздействуют на плод.

Многие удивляются, но клизмы использовать тоже нельзя. Зато можно использовать активированный уголь и глицериновые свечи с облепиховым маслом.

Запоры при беременности. Что делать, если нельзя пить лекарства?

Ответ довольно прост – необходимо изменить свой рацион. Запоры во время беременности излечит клетчатка, способствующая опорожнению кишечника. Именно поэтому в «беременное» меню обязательно должны входить овощи и фрукты, особенно: фасоль, горох, помидоры, огурцы, капуста, свекла, кабачки, тыква, апельсины и яблоки. В рацион также необходимо включить кисломолочные продукты, орехи и черный хлеб.

Также стоит озвучить список продуктов, которые нужно убрать из рациона. Это: груши, черника, черная смородина, айва, земляника, грецкие орехи, белый хлеб, пшеничные отруби, рис, манная каша. И ни в коем случае нельзя пить крепкий чай и кофе при запорах при беременности. Что делать в этом случае? Пить специальные напитки, улучшающие работу кишечника.

Сайт supermams.ru рекомендует пить настой из чернослива. Делается он очень просто: чернослив заливается кипятком в расчете 100 граммов на 400 миллилитров, накрывается крышкой и настаивается в течение 10 часов. Рекомендуют пить такой настой перед едой. Не выкидывайте после этого чернослив – он не только вкусный, но и полезный.

Другой способ утолить жажду и помочь своему кишечнику – обыкновенная вода. А если в нее добавить мед, так она превратиться в поистине чудодейственное лекарство.

Третьим способом являются настои из лекарственных трав. О них читайте ниже.

Травы как лекарство

Настои из лекарственных трав могут излечить запоры при беременности. Что делать, чтобы не навредить себе самой?

Не стоит сразу же бросаться заваривать лекарственные травы, о которых вы знаете только, что «они вроде бы полезные». К примеру, листья сены и ревень могут также негативно сказаться на плоде, как и физиотерапевтические методы лечения.

В аптеке можно купить слабительные сборы трав, которые не повредят беременности. Таких сборов я знаю три:

донник, кора крушины, листья вахты, тмин
донник, кора крушины, листья крапивы
кора крушины, александрийский лист, корни солодки, плоды аниса, плоды жостера.

Можно не пользоваться «стандартными» аптечными сборами, а собрать отвар самостоятельно. Ромашка, укроп, тмин, фиалка, мелисса, кипрей, подорожник, донник могут стать вашим домашним лекарством во время запора при беременности. Что делать с ними? Необходимо взять несколько (обычно 3-4) лекарственных трав из списка выше, залить кипятком (в пропорциях 1 столовая ложка на 200 миллилитров) и дать настояться. Такой настой рекомендуют принимать перед едой.

Физическая активность как лекарство от запора

Физическая активность также может помочь при избавлении от запоров при беременности. Что рекомендуют делать в таком случае:

заниматься плаванием
заниматься лечебной общеукрепляющей физкультурой
уделять время массажу
стараться жить активной жизнью.

Как в случае с лекарственными травами, стоит помнить, что не все овощи и фрукты одинаково полезны. Стоит твердо уяснить, что поможет при запоре, а что только усугубит положение.

Фрукты и овощи, которые помогут при запоре: красная смородина, арбузы, репа, тыквы, капуста, огурцы, помидоры, яблоки, кабачки, апельсины.

Фрукты и овощи, которые усугубят положение: черная смородина, черника, черемуха, земляника, груши.

Этот список уже приводился, однако никогда не будет лишним повторить, верно?

Беременность – удивительное состояние организма. Он начинает вести себя не так, как обычно. Поэтому очень важно знать, как вести себя в том или ином «обычном» ранее случае. И очень важно, чтобы этот «обычный» случай не перерос в огромную проблему, к которой и не знаешь, как подойти. Подобным «обычным» случаем являются запоры при беременности. Что делать с этим вы теперь знаете: скорректировать питание, пить специальные настои и двигаться активнее. И не будет лишним обратиться к врачу, конечно же. Приятной вам беременности!

——

Автор – Пестова Василиса, сайт supermams.ru – Супермамы

При копировании этой статьи активная, не закрытая от поисковиков ссылка на supermams.ru обязательна!

Пожалуйста, оцените статью: Загрузка…

Запоры при беременности, лечение запоров при беременности, запоры во время беременности

Причины запоров при беременности и после родов

При беременности гормоны, размягчающие связки, оказывают расслабляющее действие также и на мышцы кишечника, в результате чего ему становится труднее избавляться от своего содержимого Так же при беременности, особенно со второй половины, кишечник сдавливается увеличивающейся маткой. Это приводит к нарушению оттока крови и возникновению венозного застоя в сосудах малого таза. В результате может развиться геморрой — расширение вен прямой кишки и как следствие — запоры.

Организм беременной женщины вырабатывает специальные вещества, стимулирующие сокращения кишечника. Во время беременности восприимчивость мускулатуры кишечника к такого рода стимуляторам значительно снижается. Природа «распорядилась» очень разумно — ведь кишечник и матка имеют общую иннервацию, поэтому всякая чрезмерная активизация перистальтики кишечника может стимулировать сократительную деятельность матки, вызвав угрозу прерывания беременности. К сожалению, эта положительная защитная реакция имеет и нежелательные последствия — запоры.

Кроме того, при беременности для профилактики анемиии (дефицита гемоглобина) назначают препараты, содержащие железо, которые в той или иной мере способствуют возникновению запоров. Кроме того, усугубляют запоры при беременности седативные и мочегонные средства. Первые применяются для лечения токсикоза первой половины беременности, угрозы прерывания беременности и в других случаях. Мочегонные препараты используются для лечения гестоза второй половины беременности. Усугубляет запор и применение спазмолитических препаратов (таких, как НО-ШПА). Проблемы, приводящие к запорам, не исчезают и после родов. К ним присоединяется еще одна: растянутые во время беременности мышцы живота недостаточно поддерживают кишечник и внутренности. Запоры также могут являться следствием приема обезболивающих препаратов, которые назначают в послеродовом периоде для обезболивания послеоперационных швов или болезненных послеродовых схваток.

Причиной запоров в послеродовой период может оказаться и просто страх перед тем, что напряжение повредит швам.

Лечение запоров при беременности

В рацион беременных, страдающих запором, обязательно должна входить грубая клетчатка: овощи, фрукты, бобовые, зерновые культуры. (Сразу же оговорюсь, все эти продукты противопоказаны при обострениях заболеваний желудка, печени, кишечника.) Из меню исключаются шоколад, кофе, рис, манка, копчености, консервы. Следует отметить, что многие из этих продуктов (за исключением риса и манки) вообще не рекомендуется принимать во время беременности. Мясо ограничивается до одного раза в день. Рыбу и морепродукты есть можно, но, учитывая способность этих продуктов провоцировать аллергию у мамы и малыша, их рекомендуется употреблять не чаще раза в неделю. Из каш предпочтительны гречневая, перловая, овсяная, пшеничная, а из масел – подсолнечное, оливковое, соевое, рапсовое. Овощи и неаллергенные фрукты можно есть в любом виде и в достаточном количестве. Предлагаемые рецепты салатов помогут наладить работу кишечника. Количество ингредиентов зависит от вашего вкуса, исключением являются грецкие орехи, которые обладают аллергенным потенциалом. Хорошей заправкой для всех салатов является растительное масло.

Послабляющим действием обладают однодневный (свежий) кефир, простокваша, ряженка. Можно утром выпивать стакан холодной воды с ложечкой сахара или съедать банан, пару яблок. Благотворно влияют на работу кишечника смеси из:

размоченных в молоке овсяных хлопьев, смешанных с яблоками, тертой морковью и любыми орехами чернослива, сушеной дыни, брусники с медом инжира, яблок, кураги, отварной свеклы с медом чернослива, инжира, изюма, любых орехов и сока алоэ отвара из 1 ст. ложки льняного семени, 1 ст. ложки меда и сока алоэ (отвар принимают на ночь, запивая его 1/2 стакана настоя «чайного гриба»).

Принимать вышеуказанные смеси лучше на ночь по 2–3 столовые ложки.

Не менее эффективен для лечения запоров при беременности и настой чернослива с инжиром. Его готовят так: по 10 ягод чернослива и инжира промывают и заливают 1 стаканом крутого кипятка, закрывают крышкой и выдерживают до утра. Жидкость выпивают натощак по 5 ягод чернослива и инжира съедают за завтраком, остальное – вечером.

Борьбе с запорами может помочь и фитотерапия. В аптеках продаются стандартные слабительные сборы трав. Например:

александрийский лист, кора крушины, плоды жостера, аниса, корни солодки кора крушины, донник, листья крапивы кора крушины, листья вахты, донник, тмин.

Лекарственные сборы можно составить и самим. Для этого можно порекомендовать кипрей, мелиссу, пижму, донник, подорожник, ромашку, тмин, укроп, фиалку. 3–4 любых из перечисленных трав надо взять в равных пропорциях, затем заварить 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипятка, настоять принимать по утрам по 1 стакану до еды. Лечебным действием обладают также некоторые овощи и фрукты. Чеснок, тыква, репа, арбуз, красная смородина, сок сырой картошки, капусты способствуют размягчению кала, а черная смородина, черемуха, черника обладают противоположным действием.

Определенное место в лечении запора отводится лечебной физкультуре, плаванию, массажу и двигательной активности в целом (если этому не препятствуют срок беременности и состояние будущей мамы)

— Может ли беременная женщина принимать лекарственные препараты, которые обычно используются для нормализации стула?

Нет! Механизм работы обычных слабительных средств похож на действие клизмы. Одним из действующих компонентов в них является ацетилхолин, который активизирует перистальтику кишечника и всей гладкой мускулатуры, в том числе и на мышцы матки. Тем более что обычные слабительные препараты воздействуют только на концевые отделы кишечника, поэтому полного опорожнения кишечника не происходит. Зато появляется угроза выкидыша.

— Значит, клизма при беременности тоже противопоказана?

Конечно. Женщинам делают очистительную клизму только перед родами, в том числе и для того, чтобы сокращения кишечника стимулировали сокращения матки. Так что, если ваш срок рожать еще не наступил, с запорами лучше бороться другими средствами.

— Какими же характеристиками должен обладать препарат, чтобы будущая мама могла принимать его безбоязненно?

Беременным женщинам нужны препараты, работающие совершенно по — другому принципу. Главное условие — они не должны вызывать сократительную деятельность матки. Препарат должен размягчать содержимое кишечника, что облегчает продвижение каловых масс.

— После беременности нарушения стула проходят сами собой?

Сразу после родов гормональный фон остается еще таким же, как и при беременности, хотя и меняется постепенно, поэтому запоры могут все еще беспокоить. К тому же, несмотря на то, что матка сокращается, передняя брюшная стенка некоторое время остается растянутой. Чтобы мышцы пришли в нормальный тонус, требуется время и некоторые усилия самой мамы.

Если женщина родила с помощью операции кесарева сечения, или роды прошли с разрывом мягких тканей влагалища, без слабительных средств вряд ли получится обойтись. Ведь тужиться женщине нельзя, а проблемы с дефекацией возникают.

Принимать слабительные при беременности нежелательно из-за возможного прерывания беременности. Это касается не только таких сильнодействующих препаратов, как сульфат магния, карловарская соль, касторовое масло, но и более слабых — коры крушины, ревеня, плодов жостера, листьев сенны. Препараты кафеол, бесакодил вызывают схваткообразную боль в животе, частый жидкий стул.

Информация, представленная на нашем сайте в том или ином виде, носит информационно — рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом.

Запоры при беременности

При беременности гормоны, размягчающие связки, оказывают расслабляющее действие также и на мышцы кишечника, в результате чего ему становится труднее избавляться от своего содержимого.Так же Во время беременности, особенно со второй половины, кишечник сдавливается увеличивающейся маткой, что приводит к появлению запоров…

2016-12-02T01:10:43+01:00

Простуда на ранних сроках беременности Нужно ли говорить о том, что простуда на ранних сроках беременности может отрицательно повлиять на плод? При простуде на ранних сроках беременности может возникнуть риск развития развития внутриутробной гипоксии плода… Геморрой при беременности Геморрой при беременности встречается довольно часто. Геморрой при беременности в начальной стадии может никак себя не проявлять, с прогрессированием заболевания начинают появляться различные симптомы…. Внематочная беременность, виды и признаки внематочной беременности Внематочная беременность — это беременность, возникающая и развивающаяся вне полости матки. При внематочной беременности яйцеклетка имплантируется в маточных трубах, реже на яичнике, иногда в брюшной полости. Несвоевременное определение внематочной беременности и неоперативное медицинское вмешательство может привести к смерти женщины… Резус конфликт при беременности Резус конфликт при беременности может возникнуть во время беременности, если резус-фактор матери не совпадает с резус-фактором плода. В случае, когда носителем положительного резус-фактора является малыш, вероятность возникновения резус конфликта при беременности гораздо выше, чем при обратной ситуации, и последствия его куда более серьезны Признаки и лечение внематочной беременности Очень важной задачей является своевременное диагностирование и оперативное лечение внематочной беременности. Чем раньше произойдет ее определение и будут приняты все необходимые меры для предотвращения этого патологического состояния, тем меньше вреда здоровью женщины принесет неправильно развивающийся плод… Боли в животе при беременности Боли в животе при беременности всегда страшат женщину. Именно поэтому беременные женщины должны находиться под постоянным наблюдением акушера-гинеколога, который сможет объяснить происхождение таких болей и в случае необходимости принять меры для их устранения. Миома матки и беременность Миома матки является одной из самых распространенных гинекологических патологий. В настоящее время миома матки все чаще стала диагностироваться в более молодом возрасте у женщин, ведущих активную половую жизнь и планирующих беременность. У большинства женщин с миомой матки заболевание протекает бессимптомно и выявляется при первом визите к врачу по поводу беременности…

Запоры при беременности

Народные средства при запорах у беременных:

1. Полезно пить сок редьки, капустный рассол, простоквашу, чай из сушеных яблок и вишни.

2. Хорошим слабительным является огуречный рассол, который рекомендуется пить до 4 стаканов в день.

3. Крушина. Заварить кору и пить как чай.

4. Картофель. Приготовить сок свежего картофеля и пить его в течение 10 дней.

5. Алоэ древовидное. Приготовить сок и пить по 2 чайной ложки 3 раза в день.

6. Цветки бузины черной смешать поровну с плодами жостера слабительного, 1 столовую ложку измельченной смеси заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут, охладить, процедить. Принимать по 1 стакану утром и вечером.

7. Одуванчик лекарственный. Залить 2 чайной ложки корня 1 стаканом кипяченой холодной воды, настаивать 8 часов. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.

8. Ревень. Порошок корня в дозах 0,2-2 г оказывает слабительное действие при спастическом запоре, атонии кишечника.

9. Утром и вечером хорошо принимать по 1 столовой ложке подсолнечного масла (можно в стакане кефира).

10. Лекарственные сборы для лечения запоров:

Сбор № 1.

Кора крушины ольховидной — 50 г, бузина черная (цветки) — 20 г, плоды фенхеля — 20 г, плоды аниса — 10 г.

1 столовую ложку смеси заварить 300 мл кипятка, кипятить 5 минут, настаивать 1 час, процедить. Пить по 100-150 мл настоя 2 раза в день после еды.

Сбор № 2.

Цветки бузины, плоды фенхеля, корень солодки голой, трава фиалки трехцветной, лист березы белой, кора крушины. Всего взять поровну.

1 столовую ложку измельченного сбора заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить. Настой выпить глотками в течение дня при кожных сыпях, вызванных запорами.

Найти ещё что-нибудь интересное:

Перед применением информации проконсультируйтесь с врачом[en]!Марк Твен[en]: Будьте осторожны при чтении[en] книг о здоровье[en]. Вы можете умереть[en] от опечатки. Понравилась статья? Лайкните, комментируйте, поделитесь с друзьями! Получите +1 к Карме 🙂